獅吼飛薇
翳風的位置圖
翳風穴位於耳根部，在耳垂之後，風池之前，取穴時可採取正坐或側伏姿勢，耳垂微向內折，於乳突前方凹陷處取穴。
翳風穴穴名解析
翳，遮蔽之物也；風，六淫之一，百病之長，此穴因為位於耳垂後方，在乳突和下頜角之間的凹陷中，其形如遮蔽風邪的屏蓋，故名翳風。
按摩翳風好處
1.翳風能夠治療一切“風邪”導致的疾病，中醫將“風”分為“內風”和“外風”，內風易導致中風，引起面癱，偏癱，“外風”易導致傷風感冒等疾病，翳風不但能治療這些疾病，還可以起到預防和診斷的作用。此外，翳風還有散內洩熱，聰耳通竅之功，按摩翳風可以增加耳部的血液迴圈，幫助保持聽力，防治耳鳴症狀。
2.翳風是頭面部的重要穴位，與下巴上的廉泉一起按摩，可疏通頸部經絡，促進血液迴圈，加速新陳代謝，減去多餘脂肪，並使下巴肌肉緊實。
3.翳風還有活血，祛風，醒腦，通竅的功效，經常揉按還可以改善大腦供血，消除大腦疲勞。
翳風的保健按摩手法
1.一手食指放在耳垂後方的翳風穴，用指端甲緣按掐，一掐一鬆，連掐7次。
2.兩手拇指分別放在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷中的翳風穴，用指腹做按揉活動，按順時針方向揉1分鐘，再逆時針方向揉1分鐘。
3.正坐或站立，抬頭，目前視，大拇指置於穴位上，其餘四指貼於頸部，用指腹按揉穴位，力度以出現痠痛感為宜，按摩時間1-3分鐘，每天早晚按摩一次。
