擒龍詩謠
石斛枸杞茶
材料
石斛15g、枸杞子10g、冰糖適量。
做法
1、將石斛、枸杞子洗淨，瀝乾水分；
2、將兩者放入杯中，加適量冰糖；
3、用沸水沖泡，蓋上杯蓋；
4、蓋悶15分鐘左右，即可飲用。
功效：石斛枸杞茶有滋陰樸腎、養肝明目的功效，可以用於腰痠背痛、遺精遺尿等症狀。
石斛麥冬茶
材料
石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、枸杞子、白芍各9g，炙甘草、五味子各6g。
做法
1、將以上藥材用水洗淨，瀝乾水分；
2、煮鍋中加適量水，放入所有藥材；
3、用大火煮沸，改用中小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：石斛麥冬茶有養陰清熱、生津益胃的功效，可以用於胃陰不足、口乾、口渴等症狀。
石斛羅布麻茶
材料
石斛30g、桑寄生、羅布麻各9g。
做法
1、將以上藥材洗淨，瀝乾水分；
2、將三味藥材放入砂鍋中，倒適量水；
3、用大火煮沸，改用中小火煮10~15分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：石斛羅布麻茶有降低血脂、調節免疫的作用，適合高血壓患者飲用。
石斛玉竹茶
材料
玉竹、北沙參、石斛、麥冬各15g，烏梅5枚，冰糖適量。
做法
1、將藥材洗淨，瀝乾水分；
2、將所有藥材放入砂鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，加冰糖適量調味；
4、倒入杯中，代茶飲之。
功效：石斛玉竹茶具有養陰潤燥、生津止渴的功效，可用於乾咳無痰、口乾舌燥、聲音嘶啞等症狀。
麥冬五味子茶
材料
鮮石斛、麥冬、五味子各10克。
做法
1、將鮮石斛、麥冬、五味子洗淨，瀝乾備用；
2、將所有藥材放入砂鍋中，加適量水；
3、浸泡30分鐘左右，用大火煮沸；
4、倒入杯中，蓋悶10~20分鐘，代茶飲。
功效：麥冬五味子茶有滋陰潤肺、生津斂汗的功效，可用於汗多口渴、遺精、滑精等症狀。
