仙靈幻翠
關節疼痛
在肝臟各種疾病中，自身免疫性肝炎會有許多類似關節炎的表現，像噁心、嘔吐、食慾減退、關節疼痛等，特別是女性出現這些狀況時，往往是系統免疫性錯誤，導致肝臟組織遭受攻擊。
腹部疼痛
肝臟位於人體右上腹部，平時可以多摸摸按按，看看是否出現腫脹或者疼痛。如果有腫脹或疼痛表現，多半就是肝臟發出求救聲明瞭，需要主人引起重視，著眼肝功能的治療上面。當然最好的發現肝臟問題方法，就是不讓肝臟出現問題。所以在日常生活中，不妨學習以下四種習慣，保證肝臟健健康康，不出問題。
避免久坐
現在工作資訊，人們往往會長期久坐，這樣的習慣對肝臟十分不好。特別是一吃飯就坐下來看電視，對肝臟傷害簡直是暴擊。
保持身材
肥胖，永遠是健康的頭號敵人。在2016有一項研究指出，男性腰圍超出102cm，女性腰圍超出89cm，患上重度非酒精性脂肪肝的風險，往往高於正常身材的人群。
糖分少吃
醫學上認為，糖分是導致非酒精性脂肪肝的重要因素之一，特別是果糖對肝臟傷害極大。當然這裡的果糖，一般指果脯類的果糖糖分，而不是新鮮水果所含有的果糖糖分。
補充水分
水，是人體必須的物質之一，多多喝水總是沒錯的。只有足夠的水分攝入，才能加強血液迴圈，保證人體新陳代謝，增進消化吸收和排除廢物。
