腎臟不好的症狀

水腫

水腫是腎臟不好的一大重要特徵，水腫的原因是由於鈉水瀦留所致。通常在早晨起來後出現眼瞼或臉部水腫，一般要到下午後消退；並且還會有手指或腳部發脹，腿部用力按壓後出現凹陷，下午腳穿不進鞋子等，水腫情況一般在勞累後會加重，休息後有所減輕。

尿量異常

在腎臟不好時會出現有尿頻、尿急、尿痛、無尿、少尿多尿及夜尿這些，一個正常人的排尿量為每天1500毫升左右，一天4-8次，成人24小時尿量少於400ml叫少尿，少於lOOml叫無尿，夜尿不應多於750ml。無論尿量增多還是減少，都很可能是腎臟功能不良的早期表現。

尿液異常

腎臟不好時還會伴隨有尿液異常的發生，如顏色的改變、尿中泡沫增多，尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水等，這可能是由於尿中出現大量蛋白的表現，建議可到醫院做個尿常規及24小時蛋白尿定量檢查。

血尿

血尿是血液經損傷的腎小球、腎小管或路混入尿液造成。如出血量多，肉眼可見稱肉眼血尿。者也是腎臟不好的一個重要指徵，所以要及時進行詳細的病因檢查，以免延誤診斷和治療。出現血尿也可做尿常規的檢查來進行診斷。

腰痛

腰痛一般是腎臟有結石時所誘發的，一般腎臟會有痠痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛，腎結石者可為絞痛。

高血壓

一般是腎病發展到一定程度會出現高血壓，少數患者在腎病初期就伴有高血壓。腎臟不好引發的高血壓和其他高血壓表現的症狀都差不多，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀。所以在出現腎臟不好的症狀時，經常測量血壓也是十分必要的。

其他症狀

腎臟不好時還可出現精神萎靡、食慾不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等症狀出現。出現腎臟不好前兆時，做定期檢查很有必要，只有這樣才能正確無誤的斷定我們的腎臟時刻處於健康狀態，從而避免一些不良後果發生。

腎臟不好怎麼辦

在出現腎臟不好的早期表現時，我們除了做定期檢查還可以從生活飲食方便來進行調理預防如：

1.平時要多喝水，定時喝水是很重要的養腎方法，所以要養成多喝水的習慣（每天8杯水）。

2.平時少熬夜，少喝濃茶和咖啡，吸菸喝酒者要戒掉。

3.別憋尿，尿液在膀胱裡時間長了容易繁殖細菌，從而誘發腎臟疾病。所以平時有尿時要及時排除。

4.平時飲食也要以清淡為主，不要太鹹，要控制鈉的攝入，每天應控制在3g左右；多吃新鮮蔬菜水果等。