雲亭殿下
穴位敷貼
外感風寒型感冒鼻塞
[症狀]鼻塞，或流清涕，或呼吸不利，頭痛，乏力，精神萎靡。舌淡苔薄白，脈浮。
[藥物]川芎10g，川烏10g，細辛(生用)5g
[穴位]囟會
[操作]共研細末，貯瓶備用。每次取上藥末3g，用食醋(或藿香正氣水更佳)調成糊狀，塗敷囟會，外用傷溼止痛膏封貼，每日換藥1次，一般1~3次即可獲效。
外感風熱型
[症狀]鼻塞噴嚏，流稠涕，頭痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌
苔薄黃，脈浮數。
[藥物]鼻炎康片、食醋。
[穴位]湧泉
[操作]患兒雙足溫水洗淨、擦千。取鼻炎康片4片於石白中搗碎，加食醋少許調勻成膏狀，以能成形為度。藥物分成2份，分別捏成直徑0.5 cm、、厚約0.2cm的圓餅，置於6cmX6cm膠布中心，敷貼於雙側湧泉穴。然後給患兒穿上彈性較好的襪子，以防脫落。每晚睡前，由經過專人培訓的患兒家長實施。每晚敷貼1次，次日晨起除去，並把黏附於面板上的藥物擦拭乾淨。
艾葉枕
原料：生艾葉100g、辛夷20g
用法：將生艾葉、辛夷全部揀枝，揉搓碎成絨狀，用手絹包鳳城枕頭，當枕頭用即可，2天換1次。重者取艾葉10g，用紗布包敷於前囟門處。
功效：此方法具有溫經散寒、通經開竅的作用，對新生兒感冒鼻塞效果非常好。.
按摩迎香穴
功效：鼻塞，嗅覺衰退，鼻息肉，口眼歪斜，面浮腫，面神經麻痺等。
位置：此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
按摩方法：中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲。然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次。
生理鹽水霧化
如果感冒鼻塞比較嚴重，甚至影響睡眠，可以考慮用生理鹽水做霧化吸入，這樣可以有效保持呼吸道溼潤，減少刺激引發的咳嗽、鼻塞。
如果霧化成本太高，也可以考慮用棉籤蘸取生理鹽水在鼻孔內擦拭，這樣也能在一定的程度上緩解鼻塞的症狀，不過效果沒有霧化好。
叩擊枕部
取站立或坐姿，嘴微張，下領微收，用手掌側輕輕叩擊枕部(即後腦勺枕骨突出處)，連續叩擊20次鼻塞即通，每日3次。此法簡單易行，便於掌握，效果迅速可靠。
睡姿緩解鼻塞
如果睡覺時感覺鼻塞，也可以透過睡姿來緩解鼻塞的症狀，一般來說左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，有緩解鼻塞的作用。
食醋燻洗
用食醋20毫升加熱燻蒸，患者吸入蒸汽，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸氣，不久就能消除鼻塞。
蔥白塗抹
可將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉後塞進鼻孔;還可將大蒜瓣1個削成適當大小圓柱形與鼻孔吻合的形狀，塞於鼻孔中。
叩擊枕部
取站立或坐姿，嘴微張，下領微收，用手掌側輕輕叩擊枕部(即後腦勺枕骨突出處)，連續叩擊20次鼻塞即通，每日3次。此法簡單易行，便於掌握，效果迅速可靠。
睡姿緩解鼻塞
如果睡覺時感覺鼻塞，也可以透過睡姿來緩解鼻塞的症狀，一般來說左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，有緩解鼻塞的作用。
食醋燻洗
用食醋20毫升加熱燻蒸，患者吸入蒸汽，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸氣，不久就能消除鼻塞。
蔥白塗抹
可將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉後塞進鼻孔;還可將大蒜瓣1個削成適當大小圓柱形與鼻孔吻合的形狀，塞於鼻孔中。
蒸汽緩解鼻塞
在鍋裡放3杯水，燒開後將鍋端到餐桌上，鼻塞者坐在桌邊，用毛巾把頭包上，向前傾斜上身使臉部靠近蒸汽(不要靠得太近，以防燙傷)，吸鍋裡的蒸汽5分鐘以上，這樣有助於排
出鼻腔裡的黏液。
