採雪來了
保胎期間可以喝蜂蜜水嗎
保胎可以喝蜂蜜水。
蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病，還能有效地預防便秘及痔瘡出血。懷孕保胎可以喝蜂蜜，只要適量就可以。所以說,保胎可以喝蜂蜜水。
保胎喝蜂蜜水的注意事項
1、孕婦喝蜂蜜應適量:準媽媽可以喝適量的蜂蜜, 但每天不宜超過一大勺.
2、睡前喝蜂蜜最好:準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡.
3、選擇蜂蜜有技巧:準媽媽在選擇蜂蜜時,一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜,因為那是活性生物酶不斷運動所產生的,吃這種蜜對人身體才最好.
4、溫水沖泡:蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以,準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝,這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。另外強調,準媽媽不要吃太多蜂王漿.因為蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發育.
喝蜂蜜水有什麼好處
1.蜂蜜水不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病,還能有效地預防便秘及痔瘡出血,對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用.
2.蜂蜜水中的鉀進入人體後有幫助排鈉的作用,可維持血液中的電解質平衡.對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來說,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質,因此準媽媽每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的.
3.蜂蜜水中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美髮護膚的要素,準媽媽多喝蜂蜜水也可以給寶寶補補腦,也讓自己頭髮亮麗面板光滑了.
