寶寶刷牙的最佳年齡

寶寶刷牙的最佳年齡

原則上寶寶從6-7月開始長牙，此時家長就應當幫寶寶做基礎的口腔清潔，如用溫水漱口、用刷布清潔牙垢。孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙；3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，保持口腔清潔，防止發生齲齒。

根據寶寶月齡做好口腔清潔

0-6個月漱口

0-6個月，乳牙長出前，漱口最關鍵。

所需用品：溫開水、消毒紗布一小塊。

技術指導：喂完奶後給孩子喝些溫開水，相當於漱口。也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。

6個月-1.5歲輔助潔牙

6個月-1.5歲，乳牙長出期間，爸爸媽媽要每天為孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔，培養孩子的衛生習慣。

所需用品：消毒紗布或棉籤、溫開水、指套牙刷。

技術指導：媽媽坐在沙發或床邊，讓孩子躺在媽媽懷中。媽媽用一隻手固定孩子的頭部和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。擦的時候邊擦邊輕輕按摩孩子的牙齦，幫他緩解長牙帶來的不適。

1.5-3歲訓練刷牙

1.5歲-3歲，乳牙長全了，讓寶寶瞭解刷牙的過程和細節，為他日後自己刷牙做好準備。

所需用品：訓練牙刷、棉籤。

技術指導：孩子可站在或坐在椅凳上，媽媽在孩子的背後或一側，用一隻手固定孩子頭部，另一隻手握住牙刷沾溫開水為孩子刷牙（不用牙膏）。同時要開始訓練寶寶自己刷牙了，讓他先模仿你的動作，到了2歲，可以試著讓他自己刷牙。

3歲-6歲獨立刷牙

3歲-6歲，鍛鍊孩子自己刷牙的能力的同時培養孩子對刷牙興趣，利用含氟牙膏預防齲齒。

所需用品：適合孩子年齡的牙刷、牙膏、漱口杯。

技術指導：一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨，還容易造成牙齒脆弱。

正確的刷牙方法：把牙膏擠到牙刷上（黃豆粒大小就可以），順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個面要刷15-20次。

注意事項

1、根據孩子乳牙長出的情況，選擇適合的牙刷。如果牙刷的毛出現彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個星期換一次。

2、口腔專家提醒：3歲之前禁止使用含氟牙膏，因為寶寶自制力差，容易吞嚥牙膏。

3、為了避免齲齒，不要吃太多甜食，不要長時間抱著奶瓶喝奶，不要吃太多粘食。