深淵睿廣
長了痘痘，我該怎麼處理？
青少年進入青春期，有超過85%的人都逃不出“痘痘的魔爪”，會發生不同程度的痘痘。但是，如果臉上長了痘痘，可千萬不要自己用手去擠，首先要判斷痘痘的嚴重程度，醫學上在治療痤瘡時，會將痤瘡分級，是因為不同級別的痘痘主要治療手段不同，需要和醫生仔細交流，根據自身具體情況來選擇。所以，愛美的小夥伴們，一定要謹慎對待自己的臉哦！
如果你是幸運的，只有一級輕度的痘痘，包括白頭粉刺和黑頭粉刺這兩種的話，可以不用去醫院。因為程度輕，所以，可以透過合理的護理手段來改善，不用藥物來治療。
我的臉已經清洗得很乾淨，為什麼還會長痘痘？
有許多人會問，為什麼我的臉已經狠狠地用硫磺皂洗得很乾淨，但是還是長粉刺和痘痘呢？
其實，愛長痘痘和粉刺是有遺傳背景的，父母一方或雙方有青春期粉刺，他們的孩子在青春期也易患粉刺，並且發生更嚴重痤瘡的機率也會增大。青春期雄激素開始分泌，皮脂分泌增加，若是此時清潔過度，導致面板過於乾燥，就會造成皮脂阻塞毛孔，因而就會長痘痘。而清潔過度、飲食過於油膩、睡眠不足等還能刺激皮脂分泌增加。再加上外界環境乾燥、大風、汙染等因素也導致面板乾燥，這些都容易誘發粉刺的形成。
3長痘痘不是清潔不夠，而要從你自身找原因！
雖然說長痘痘有一定的遺傳因素，但是，自身情緒、所處環境、飲食習慣等這些因素甚至比遺傳因素還要重要。所以，為了讓你的身體健康，面板光滑有彈性，一定要改掉自身的一些不良的生活習慣。要早睡早起、減少辛辣、油膩和甜食的攝入、保持心情愉快，可以減少身體產生過多的雄激素以及皮脂分泌，注意自身環境的衛生和清潔，使用正確的面板護理方法，保持面板水嫩光滑，減少過度角化，維持面板皮脂膜的保護作用，緩和粉刺對面板的傷害。
想要面板美美，如何正確護理面板呢？
透過健康的生活方式和正確的面板護理，逐一改善，是可以達到維護面板健康美觀的目的的。所以，愛美的小夥伴們，如果你的臉上已經長了粉刺，學習一下正確的護理面板的方法吧！
逃不出痘痘的魔爪，面板科醫生教你
１．正確潔面，不能過度清潔面板。使用不含皂基和酒精成分的潔面產品，不會對面板造成過度刺激。很多人以為用鹼性強烈的潔面產品，盡力去除面板的油脂，就可以控制痘痘，但是沒有想到，鹼性產品和酒精產品可以刺激面板，同時清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈，粉刺越洗越多。中性洗面產品每天2次，每次1分鐘，打圈在面部按摩後，清水沖掉即可。
２．卸妝、潔面要分別進行。很多人為了掩蓋面板瑕疵，會塗很厚的遮瑕產品，這些遮瑕產品每天晚上需要徹底清除，僅僅使用洗面奶是不夠的，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。清除不徹底會阻塞毛孔，造成粉刺。因此使用卸妝油或液後還需要使用潔面產品。若是沒有遮瑕，洗面產品就足夠了。
３．注意保溼護理。很多人認為粉刺面板本身就屬於油性面板，已經很多油質分泌，不能再用面霜增加油分，潔面以後就裸露著面板。殊不知面板面霜的基本作用是防止水分透皮蒸發，保持面板水潤程度，可以減少自身油脂分泌同時，還能促進面板代謝，減少角化阻塞機會。要使用清爽型的面霜，如啫喱或奶液，依舊不許含酒精成分。在現代霧霾情況頻發的情況下，面霜還可以起到一定的隔離作用。
４．注意防曬。日光可以增加面板角質層脫水的速度，加速細胞死亡，導致角化明顯，堵塞明顯，粉刺頻發。因此清爽型的防曬產品以及物理遮蓋防曬都可以減少粉刺的發生和發展。
若是以上生活方式和護理都做得很到位，但還是有粉刺的話，就需要看面板科醫生找專業幫助了。
希望今天我們聊的這些護膚知識能夠幫助到愛美的你們，擁有一個光滑水嫩的面板呦！從今天開始好好護理自己的臉吧！
