墟散淑萍
室內補水：加溼器
1.室內加溼器
採用室內加溼器將所處環境的空氣中溼度提升上來，當週圍環境溼度高於面板含有的水分後，面板會自動從周圍空氣中吸收水分補水。
2.面部加溼器
面部加溼器是直接將水變成噴霧後細膩的撲向面部面板來達到補水的目的的，但是要注意，使用過後要及時將水擦乾，以免水分蒸發帶走面板本身的水分。
出門補水：補水噴霧
冬天出門在外應在包包中隨身攜帶補水噴霧、護手霜等，當面板出現乾燥時可及時進行補水，防止面板乾燥。
睡前補水：補水面膜
在睡前使用補水面膜對於冬天面板來說是一個很好的快速補水方法，如果是面板乾燥特別厲害，可短時間內每天敷一次面膜，當面板情況好轉後，每三天左右敷一次。
方法
1.儘量選擇睡前半小時左右的時間來敷面膜，敷完後睡覺可以讓面板充分休息，以幫助更好的吸收。
2.先使用溫和潔面產品進行基礎潔面。
3.潔面後及時擦乾水分，並使用保溼水進行基本保溼。
4.貼上保溼面膜，使用時最好選擇躺臥，以免面膜掉下來。
5.貼15分鐘左右，若是感覺面膜變幹了，可提前取下，以免水分蒸發帶走面板本身的水分。
面部補水：爽膚水+保溼乳液
一般使用爽膚水和保溼乳液或者保溼霜等來進行面部補水都是選擇早晚潔面之後，此時面部面板水分充足，可以讓這些產品達到最好的作用。
方法
1.先使用溫和洗面奶進行基礎潔面。
2.潔面後立即擦乾水分，並使用爽膚水補水。
3.之後再擦上保溼乳液或者保溼霜來鎖住水分，讓補水效果最大化。
全身補水：潤體乳
使用潤體乳進行全身補水一般是選擇在洗完澡之後，此時全身面板都充滿水分，能讓潤體乳的保溼鎖水效果更好。
方法
1.洗完澡後應立即擦乾，避免面板表面水分蒸發帶走更多面板裡的水分。
2.及時塗抹潤膚乳來進行保溼。
3.如果面板乾燥特別嚴重，還可以採用凡士林等效力較強的潤膚產品。
身體內部補水：飲品+水果
1.碳水化合物
冬天面板乾燥需要多喝水，除了白開水以外，還可選擇含有碳水化合物的飲品進行水的補充，可能效果更好。
2.蜂蜜水
蜂蜜有滋潤面板的功能，多喝蜂蜜水不僅能補充身體水分，緩解面板乾燥的問題，還能給面板補充營養。
3.水果
水果中含有很多水分與營養物質，比如葡萄、獼猴桃、柚子、梨等，不僅能補充水，緩解面板乾燥，還能補充維生素等營養。
中醫調理補水
冬天面板乾燥需要補水一般是血虛風燥，瘀血阻滯，體膚失養造成的，可以採用祛屑生新，榮肌潤膚的治則，在中醫醫生的指導下進行相關中藥針灸治療。
