昌盛氏
改善手腳冰涼
手腳冰涼的原因是因為手腳血氣執行不暢，身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。透過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液迴圈，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。
治療感冒
生薑本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生薑泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生薑水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒；沒有感冒的用生薑水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
保養腎臟
不管是男性還是女性，腎臟都是提供精氣的關鍵器官，而用生薑水泡腳，能夠有效改善下肢供血不足的情況，如果是還能在飲食上加以補腎的食物攝入，是能夠有效輔助起到補腎養腎暖腎的效果的。
治療腳氣
生薑水泡腳能夠治療腳氣是需要在生薑水中加入食鹽和醋一起浸泡雙腳，能夠有效防毒抑菌。特別是腳臭的人，用生薑鹽水泡腳可以堅持一週3次左右，每次時間保持在半小時左右為好。
治療風溼
生薑是具有驅寒解表作用的，患有風溼的患者不妨試試每天晚上用生薑水泡腳半小時，不僅能夠很好地減輕病症，還能有效緩解關節炎帶來的不適。患有風溼的患者最好是選擇桶高沒過小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風溼、關節不適。
改善睡眠
用生薑水泡腳，一是熱水有助於血管誇張，促進身體血液迴圈來幫助放鬆身心，二是用生薑泡腳的過程中熱水能夠有效的刺激足底的穴位，增強足底反射區對應的器官的新陳代謝，從而使人放鬆，改善睡眠質量。
延緩衰老
我們知道一個人的精氣來自於腎臟，如果腎臟衰老，人也會變得衰老。前面也介紹過了用生薑水泡腳能夠保養腎臟，腎臟保持活力的，人體的精氣也能得到保持，能夠有效延緩人體衰老，延年益壽。
減肥排毒
用生薑水泡腳的過程中，能夠有效刺激足底的穴位，加速身體器官的新陳代謝。身體各大器官的新陳代謝加強是需要消耗身體的能量的。生薑水泡腳的過程中不少人經常大汗淋漓，毒素也隨著汗水排出體外，堅持用生薑水泡腳，瘦身效果不錯，排毒養顏的效果也很好。
治療風溼
生薑是具有驅寒解表作用的，患有風溼的患者不妨試試每天晚上用生薑水泡腳半小時，不僅能夠很好地減輕病症，還能有效緩解關節炎帶來的不適。患有風溼的患者最好是選擇桶高沒過小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風溼、關節不適。
改善睡眠
用生薑水泡腳，一是熱水有助於血管誇張，促進身體血液迴圈來幫助放鬆身心，二是用生薑泡腳的過程中熱水能夠有效的刺激足底的穴位，增強足底反射區對應的器官的新陳代謝，從而使人放鬆，改善睡眠質量。
延緩衰老
我們知道一個人的精氣來自於腎臟，如果腎臟衰老，人也會變得衰老。前面也介紹過了用生薑水泡腳能夠保養腎臟，腎臟保持活力的，人體的精氣也能得到保持，能夠有效延緩人體衰老，延年益壽。
減肥排毒
用生薑水泡腳的過程中，能夠有效刺激足底的穴位，加速身體器官的新陳代謝。身體各大器官的新陳代謝加強是需要消耗身體的能量的。生薑水泡腳的過程中不少人經常大汗淋漓，毒素也隨著汗水排出體外，堅持用生薑水泡腳，瘦身效果不錯，排毒養顏的效果也很好。
治療高血壓
用生薑水泡腳能夠幫助降血壓、治療高血壓是因為在用熱生薑水泡腳的時候，能夠引起血管發生擴張，降低血壓。當血壓上升的時候，只需要用生薑水泡腳約15分鐘就能見效。患有高血壓的患者可以試試生薑水泡腳，要注意的是熱水泡腳的時間不可過長。
小貼士
用生薑水泡腳要注意的是並不是直接將生薑扔進熱水中，而是需要將姜放入鍋中加水煮沸，一定要待姜味出來才能取生薑水泡腳。
