是曉容吖
揭秘長吃海參為什麼會長壽
1、健腦、益智、長壽之神
海參含有50多種天然營養成份，其中酸性粘多糖和軟骨素具有延緩衰老的特效；錳、牛磺酸等都對人體延緩衰老有獨特的功能。因此，海參又稱為“長壽之神”。
2、海參補腎益精，被稱之為“海洋偉哥”
《本草從新》記載，海刺參“補腎益精，壯陽療痿”。海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療陽痿、腎虛有特殊功效，所以海參有“海洋偉哥”之稱，海參還有一個與時俱進的名字“生命的保鮮劑”。
3、改善失眠 提高記憶力
海參中含有的精氨酸及膠原蛋白對神經衰弱，改善睡眠有特殊的功效，另外，海參中的煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對消除大腦疲勞，增強記憶力也有重要的功效。
4、抑制血栓的形成
海參體內含有“自溶酶”，如果海參離開海水，會在自溶酶的酶解作用下，短時間內溶解的無影無蹤，這種物質可以抑制血栓的形成，用來治療腦梗、心梗等，還可預防腦梗塞等血栓性疾病的復發。
5、降三高
海參可以疏通血管，有效防止高血脂、預防動脈硬化和心腦血管疾病，而且可以起到間接降血壓的作用。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。
6、調節血糖
海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。
7、促進生長髮育
海參還具有驚人的修復再生能力，當遇到強敵時，它會把內臟排出體外迷惑敵人，自己溜之大吉，不久之後會再長出新的內臟，所以食用海參可以促進生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動。
8、海參還是抗癌靈丹
海參毒素又稱海參皂甙，是一種抗毒劑，能抑制某些癌細胞的生長。同時具有很強的抗細菌作用。海參中所含的硒，能抑制癌細胞及血管的生長，具有明顯的抗癌作 用。海參對抗癌有明顯療效，對惡性腫瘤的生長、轉移具有顯著抑制作用，被稱為“抗癌靈丹”。
9、手術患者的最佳補品
將海參切成兩段投進海里，經過3-8個月，每段海參又會生長一個完整的海參，有專家曾做過對比實驗，兩個病情相近，年齡和體重相差無幾的手術 患者，每天食用一隻海參的患者會比另一患者提前20天左右全面康復。因此食用海參能補血恢復元氣，並能明顯縮短康復時間，故海參被稱為“百補之首”和“補血之神”。
10、海參更是美容食品
海參體壁內有含量很高的膠原蛋白，這種蛋白可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿膠在營養成分上相媲美，其功能是生血養血。使肌膚保持光滑及富有彈性，延緩機體衰老。
哪些人適合吃海參
第一類：亞健康人群——補充體能，精力充沛，增強免疫力；
第二類：中老年人——保健養身，延年益壽；
第三類：中年婦女——滋容美體、推遲更年期 ；
第四類：兒童——增智助長，促進發育；
第五類：高強度腦力勞動者——緩解腦疲勞，提高免疫力；
第六類：孕婦、產婦——養血潤燥，調經養胎，助產催奶，可治療精血虧損，傷口不愈症；
第七類：術後及放、化療患者——抗癌抗衰，快速恢復。
