孕婦口臭吃什麼好

孕婦口臭的飲食原則

1、飲食清淡，多喝水，多漱口，保持每天大便通暢，能緩解口臭。

2、多吃含有豐富的纖維素食物，如蘋果、柚子、胡蘿蔔、柑橘等，可以清除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

3、少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，減少牙斑。不宜吃大蒜、洋蔥、咖啡、韭菜等誘發口臭的食物。

孕婦口臭吃什麼好

香芹菜

香芹菜富含植物纖維，口臭者咀嚼時，有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣，最有助於消除口中的異味。

海帶

孕婦吃海帶可以消除口臭。近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。孕婦可以將蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

蘋果醋

釀造的蘋果醋中含有益菌，對口臭有緩解作用。而且蘋果醋有獨特的香味，飯後喝一杯，不但能促進消化，還有一定清新口氣的效果。

孕婦口臭的食療方法

石榴茶

取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的孕婦有很好的療效，有清熱除臭的功能。

絲瓜湯

取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便秘的孕婦服用。

黃瓜粥

黃瓜50克，大米100克。將黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

茉莉花茶

取5g茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。