牛奶
大蒜味的天敵,吃大蒜後的口氣非常難聞,喝上一杯牛奶,大蒜臭味就可消除了。
檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,放一點薄荷再加上適量的新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
香芹
有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹,香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這幾種草本植物也有利於消化。
酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為硫化氫正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的生長,這些細菌會引起牙床類疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖酸奶是起不到這種效果的。
金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
柚子
除酒後異味可治口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除喝酒後口中的異味,有健胃消食、清香除臭的作用。取新鮮柚子去皮食肉,細嚼慢嚥。
山楂
性酸,味微甘平,有散瘀、健胃消食、除口酸臭的功效。