可馨氏
艾灸對痘痘有效果嗎
艾灸對痘痘調理有一定的效果。
長痘的原因由於體內激素分泌失調或毒素堆積所導致的，利用艾灸的方法來調理，能達到清熱解毒，平衡體內陰陽的效果，從而對痘痘肌起到一定的護理效果。
長痘痘艾灸哪裡
合谷穴：手背，第1,2掌骨之間，約平第2掌骨橈側重點。
足三里：小腿外側，外膝眼下4橫指處。
中府穴：前胸外上方，鎖骨外端凹陷向下1拇指處。
中皖穴：胸骨下緣與臍中連線中點。
尺澤穴：位於手臂肘部，取穴時上舉手臂，在手臂內側中央有粗腱，腱的外側即是尺澤穴。
梁門穴：在上腹部，臍中上4寸，距正中線2寸。
肺俞穴：正坐，腰部伸直，頸部儘量下俯，以使背部平坦，椎體棘突外凸明顯，先找到大椎，
胃俞：胃俞穴在背柱區，第12胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
內關穴：位於人體前臂掌側，從近手腕的橫皺紋中央，往上大約三指寬的中央位置。
不同部位長痘艾灸穴位
額頭長痘：艾灸百會，大椎，合谷，太沖，湧泉穴。
兩頰長痘：艾灸肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，中脘，神闕，命門，足三里，三陰交。
下顎長痘，艾灸中脘，神闕，關元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交。
長痘痘艾灸方法
艾條溫和灸
懸灸尺澤，每次10-20分鐘，每日1次，5到7日為一個療程，間隔2日可進行下一個療程。
懸灸梁門，每次10-20分鐘，每日1次，5到7日為一個療程，間隔2日可進行下一個療程。
艾條雀啄灸
取尺澤，肺俞，內關，胃俞，將艾條的一端點燃，對準穴位像鳥雀啄食一樣，一上一下的施灸，艾條距離面板0.5-1釐米，按照先灸頭部穴位再灸背部穴位的順序施灸，每穴10-15分鐘，灸到區域性紅暈溫熱為止，每日1次，10日為一個療程，間隔3-5日進行下一個療程。
長痘痘治療偏方
將新鮮大白菜葉洗淨，用瓶子或刀背輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀但不斷開，然後將臉洗淨，貼在臉上，每10分鐘更換1張，連換3張，每天做一次。有治療痘痘和嫩白面板的功效。
痘痘肌日常保健
注意保持面板清潔，對痘痘切勿擠壓，按壓或摩擦，少吃刺激性，高脂肪食物，勿用熱水燙洗患處。
