熱天能泡溫泉嗎

熱天能泡溫泉嗎

能

不管是熱天還是冷天都是可以泡溫泉的，只不過熱天泡溫泉和冷天泡溫泉要注意的一些點不一樣。

熱天泡溫泉的好處

溫泉雖然比較熱，熱天裡泡溫泉也有解暑降溫的效果，因為人在浸泡溫泉的時候，毛孔張開，有利於熱量的散發，同時溫泉中所含的豐富的化學物質能夠透過張開的毛孔滲透到體內，達到養生健體的目的。

熱天泡溫泉注意什麼

如果是熱天裡泡溫泉一定要注意體質虛弱的人不宜泡溫泉，例如：肝、腎、心臟等臟器有器質性病變的人群；另外，要注意的是泡溫泉的時間不宜過長，最初泡溫泉在3-10分鐘左右，等慢慢適應了溫度後，再慢慢延長時間，每次下水不超過30分鐘最好。

熱天怎麼泡溫泉

泡溫泉的最好方式要從水溫比較溫和的池水開始泡，在高溫的池水中每次浸泡不要超過10分鐘，並且及時讓胸部以上的部位露出水面或出水休息。

如果溫度過高，浸泡後有出汗、口感、胸悶不適，可以出水靜養，再適當補充水分，最好是20oC至25oC的白開水、檸檬水或淡鹽水。

熱天什麼時候泡溫泉較好

我們在泡溫泉的時候也要選擇一定的時機，最好是在飯後稍事休息後再泡，因為飢餓時泡溫泉容易導致疲勞，而喝酒的人更要充分養息後才能入水，否則刺激血行會讓體力消耗殆盡，恐怕發生意外。