金剛玉飛
西梅的核仁能吃嗎
西梅的核仁不能吃。
西梅可以食用的部分為：西梅果肉和西梅外皮，其他部分都是不可以食用的，西梅中含有大量的水溶性膳食纖維、碳水化合物、多種維生素以及其他微量元素，食用西梅具有很好的養生保健作用，食用西梅前需要徹底清洗，然後去掉果核後再食用。
吃完的西梅核可以種嗎
可以種，但是自己種的西梅種子不一定會發芽。
西梅一般是嫁接的，西梅果實核內的種子大多是發育不完整或者不成熟的，但是不排除極少數的核內種子是成熟的，即使是成熟的種子，由於其核堅硬，種子一般也不會發芽，要人工幫助（敲碎或者腐蝕外殼），如果用種子繁殖，出苗率很低，代價高，所以西梅一般用嫁接的方法繁殖，如果對此感興趣的話，可以試試自己種，但需要注意，自己種的西梅種子不一定會發芽。
西梅一天吃幾個為宜
2-3個為宜。
西梅中含有較多的水溶性膳食纖維，食用西梅可以起到很好的潤腸作用，每天食用量控制在2-3個為宜，吃多了會加重腸道的蠕動，容易出現腹瀉等腸胃不適反應，而且，食用西梅具有很強的飽腹感，吃多了西梅會影響到接下來食物的食用，食用西梅後會增加腸道的消化負擔，因此，老人、小孩、消化功能不是很好的人群食用西梅還應減半食用。
三月份的西梅能吃嗎
可以吃。
三月份的西梅一般是智利進口西梅，是進口水果，因為此時段不是國產西梅上市的季節，因此，進口西梅的價格會賣得比較高，大家可以根據自己的經濟條件進行選擇，相對來說，國產西梅的價格要低一些，國產西梅的上市時間為每年的8-9月份。
