菩提綠海
孕婦可以吃葡萄籽油嗎
可以吃
葡萄籽油中有可以延緩衰老的抗氧化物質花青素，以及人體必需的亞麻油酸，這些營養物質都具有很好的保健作用。
葡萄籽油使用最高階的冷壓方式精製而成，在生產過程中基本不會產生有害物質，孕期準媽媽食用也是非常有好處的！
孕婦能吃多少葡萄籽油
孕婦能吃多少葡萄籽油並沒有標準的食用量
建議與平常食用油的攝入量一樣即可，準媽媽們可以結合自身口味喜好用葡萄籽油烹飪菜餚，食用葡萄籽油時注意適量，畢竟在懷孕期間，記得要以清淡為主哦。
孕婦怎麼吃葡萄籽油最好
1、建議涼拌食用
因為葡萄籽油中有很多抗氧化物質，高溫加熱可能會對抗氧化物質造成損失，因此不建議加熱葡萄籽油食用，最好涼拌吃。
2、外敷葡萄籽油美容養顏
如果是想透過吃葡萄籽美容養顏的準媽媽，也可以用外敷葡萄籽油的方式哦！可以在臉上塗抹個十分鐘後洗淨，再後續日常護膚哦！秋季面板特別乾燥時，也可在臉上塗抹些葡萄籽油，美白又滋潤。
孕婦吃葡萄籽油要注意什麼
1、對葡萄籽油過敏者不要食用
對葡萄籽過敏的孕婦切記不要食用葡萄籽油，以免引發過敏損害身體與寶寶，如果誤食請及時就醫處理。
2、葡萄籽油含有豐富的營養物質，可食用也可外敷，建議孕期準媽媽內外結合，不要單單吃，外敷內用結合起來更能促進葡萄籽油的美容保健的效果。
葡萄籽油寶寶可以吃嗎
不可以吃
葡萄籽油是主要抗氧化、防衰老、清除自由基美容保健性用品，嬰幼兒沒有必要食用葡萄籽油，貿然食用可能引發過敏，再加上以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及嬰幼兒，所以葡萄籽產品對嬰幼兒的影響目前尚不清楚，所以嬰幼兒最好不要食用。
