脫髮
脫髮,相信是很多男性的困擾之一,四十歲之後的男性,頭上出現白髮,甚至有脫髮症狀出現,就說明你開始衰老了。
視力下降
眼球晶狀體會隨著年齡的增長而不斷變厚,在50歲之後,男性會出現視力衰退和聚焦不準的情況。
記憶力下降
大腦儲存資訊和提取資訊的能力,從30歲以後就會有下降的趨勢。
聽力下降
聽力下降,很難聽到純音和高頻音,是衰老的重要標誌之一,一般老年人都會出現聽力下降的情況。
食慾減退
人到中年以後,腸胃功能也會逐步發生衰變,對於男性來說,食慾衰退將是不容忽視的衰老訊號之一。
肥胖
體重增加,甚至出現“大腹便便”情況,是很多中年男人的標誌,而這其實就是衰老的特徵之一。肥胖的危害不容忽視,它是導致脂肪肝、高血壓等疾病的重要因素。
體力不支
男性在生活和工作中經常出現體力不支、精力不濟,甚至頭暈、目眩、耳鳴的情況,這都是身體機能下降的表現。
睡眠質量差
坐著打瞌睡、躺下睡不著,睡眠時間越來越短,並且睡不踏實,頻繁起夜或驚醒。
食慾減退
人到中年以後,腸胃功能也會逐步發生衰變,對於男性來說,食慾衰退將是不容忽視的衰老訊號之一。
肥胖
體重增加,甚至出現“大腹便便”情況,是很多中年男人的標誌,而這其實就是衰老的特徵之一。肥胖的危害不容忽視,它是導致脂肪肝、高血壓等疾病的重要因素。
體力不支
男性在生活和工作中經常出現體力不支、精力不濟,甚至頭暈、目眩、耳鳴的情況,這都是身體機能下降的表現。
睡眠質量差
坐著打瞌睡、躺下睡不著,睡眠時間越來越短,並且睡不踏實,頻繁起夜或驚醒。
性衝動頻率降低
因性激素、身體活力等原因導致性衝動次數減少。男人在30歲達到最高值以後,每10年約降低30%。