璞玉Sama
什麼是假性衰老
三四十歲的女性由於家庭和工作等多重負擔，身心會超限損耗，導致器官、卵巢功能等衰退和雌雄激素的失衡，表現出膚色暗淡、皺紋增加、渾身乏力等假性衰老症狀，這些症狀一般會持續5年左右。這段時間出現的這些症狀並不是身體已經變老了，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣。這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。
女性假性衰老的14個表現
1、脫髮
脫髮是衰老最明顯的特徵，會給女性帶來極大的心理恐懼和負擔。
2、眼睛乾澀，視物校糊
眼睛經常幹癢、發紅，開車時，時常看錯路標。
3、記憶力減退，思維遲鈍
剛想好的事情轉眼就忘了，反應也似乎沒有年輕的時候快。
4、耳鳴，聽力下降
隨若年齡的增長，會有鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢。長期處於高分貝的環 境中、用耳機時聲音過大以及生活沒有規律都會造成聽力下降。
5、牙齦紅腫出血，牙齒痠痛
不能吃硬東西，牙齒嚼不動；不能吃酸東西，牙齒受不了；即便很注意了，刷 牙時還是出血。
6、經常氣短、氣促
跑幾步路、爬幾層樓梯就氣喘吁吁。
7、心肌力量減弱
跟兩年前的體檢結果相比，心跳次數有了顯著增加。
8、乳房松馳
感覺乳房有些鬆弛、下垂，沒以往那麼挺翹了。
9、柔韌性下降
身體變得僵硬，覺得身體開始生鏽"，越來越不靈活
10、經量減少，性趣下降
最近的經血量減少了，對性行為缺乏興趣。
11、腹部肥胖，臀部下墜
飯量並沒有增加，體重卻不斷增長。
12、尿頻
夜間睡眠時一定會起夜，白天也要一趟一趟跑廁所。
13、排便不暢
經常毫無原因地腹瀉，然後跟著幾天又便秘，肚子總不舒服，動不動就脹氣。
14、睡眠質量差
經常睡不著覺，睡著了也多夢，早晨起來沒精神。
改善假性衰老Tips
最初提出“假性衰老概念“美國癌症中心辛克博士認為，出現假性衰老並不可怕，只要有效挽救，是可以及時挽回的。此時，如果能夠適量補充提高腎臟、卵 巢功能及調節雌雄激素平衡的物質，就能使體內疲勞的器官細胞恢復活力，重新恢復到青舂活力狀態。
建議：出現假性衰老後的女性應該多注意休息，飲食合理，不熬夜，保持愉悅的心情。
