萬莉醬
孕婦可以吃榴蓮嗎
可以吃，但是一次不要吃太多，怕上火。
對於孕媽媽來說，懷孕4個月後，孕媽媽的小腸運動減弱，飲食稍有不慎就會造成便秘。雖然榴蓮富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕媽媽來說，會加重胃腸負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕媽媽更不宜食用榴蓮。
孕婦多吃榴蓮有什麼壞處
1、血糖升高
榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，孕婦如果經常把榴蓮當補品吃，就會導致孕婦血糖升高，胎兒也會過重，使日後分娩出巨大胎兒的機會增大。
2、損害胎兒健康榴蓮性溫，正常人吃多也會容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發胎兒胎熱，損害新生兒健康。
孕婦吃榴蓮的注意事項
1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
2、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。
5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
