冬天坐月子可以洗頭嗎

冬天坐月子可以洗頭嗎

可以洗頭。

傳統觀點認為，坐月子30天內，產婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會引起產後風。但隨著生活質量的提升，現代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風機等供暖裝置，產婦洗頭，受風寒的機率較小，而且一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎。

冬天坐月子多久可以洗頭

一般情況下，產後一週，身體沒有什麼變化，就可以洗頭了。

只要注意保暖，控制好室內溫度，避免對流風，洗頭後快速用電吹風吹乾，一般不會對身體恢復造成影響。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

冬天坐月子洗頭注意事項

1、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的新增熱水保持水溫適中。

3、產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水，可以用生薑煮水洗頭。

4、洗完頭後，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免溼氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

5、勤用木梳梳理頭髮，促進血液迴圈，防止脫髮。

冬天坐月子不想洗頭怎麼辦

如果家裡暖氣裝置不足，產婦身體虛弱，不想洗頭的話，可以採取下列小妙招：

巧用爽身粉

如果實在不想洗頭，可以採用民間流傳的方法，讓頭髮保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭髮上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分佈在頭髮上，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將其髒汙刷落，如此將會感到比較清爽，因為爽身粉裡含有去油去汙的滑石粉，能清潔頭髮。

利用免沖洗洗髮帽

冬天坐月子洗頭也可以用一種免沖洗洗髮帽，現在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會後就能使用了，把洗髮帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用產婦下床和過水，既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。可以在百度或淘寶上搜“免沖洗洗髮帽”就能看到。

酒精清潔法

產婦如特殊情況不能水洗時可準備一塊乾淨的紗布，用酒精蘸溼紗布，將溼的紗布套在梳子上，這樣梳頭髮時就可以同時清潔頭皮的髒汙油膩。