巴蜀海藍
人參果可以和橘子一起吃嗎
可以一起吃。
人參果又叫長壽果，性溫、味甘，含有蛋白質、維生素C、膳食纖維、糖類、碳水化合物等營養物質，還含有硒、鐵、鋅、鈣、鐵等礦物質，有較高的營養價值，而橘子性平，味甘、酸，含多種有機酸，其中還含有維生素、纖維素、礦物質等營養成分，兩者食物性質、所含成分均不衝突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了導致身體不適。
人參果不能和什麼一起吃
胡蘿蔔
人參果中含有大量的維生素C，而胡蘿蔔中含有豐富的維生素C分解酶，兩者一起食用，會破壞維生素C的吸收，這類食物還有南瓜、 黃瓜等。
龍眼
龍眼中含有維生素、蛋白質、纖維素等營養物質，有較高的營養價值，能調理、滋補身體，若人參果和龍眼一起食用，容易加重體內燥熱之氣，從而引發身體不適等。
橘子吃多了會怎樣
橘子中含有大量的胡蘿蔔素，如果過量食用可能會使面板短期變黃，而且橘子中維生素C含量較高，過量攝入容易引起腎結石、尿結石等疾病，另外，橘子中含有多種酸性物質，能刺激胃酸的分泌，能增進食慾，但過量食用會刺激胃黏膜，容易引起腸胃不適等。一般來說，橘子一次吃2~3個即可，不宜多吃。
人參果一天最多吃幾個
1~2個。
人參果中含有大量的蛋白質，過量食用容易引起消化不良，還可能加重腎臟負擔，而且人參果性溫，吃多了會加重體內燥熱之氣，容易引發身體不適等。對於腸胃虛弱的人來說，更不能多吃，如果是含糖量較高的人參果，血糖高的人不宜食用或者少食。
人參果和橘子怎樣一起吃
人參果橘汁
1、將人參果洗淨，去皮切塊；
2、橘子剝皮，放入碗中備用；
3、將人參果、橘子放入榨汁機中，加適量水；
4、榨汁完成，倒入杯中，加蜂蜜攪勻即可。
