巴蜀永望
感冒
感冒早期症狀就有流鼻涕，甚至只出現流鼻涕的情況，所以如果是冬天由於保暖不好等原因導致了感冒，也會出現流鼻涕的情況。
怎麼辦
1.薑湯有很好的祛寒，防治感冒的作用，不僅可以緩解流鼻涕的症狀，還對緩解感冒引起的其它症狀。
選擇瘦豬肉100克，花生油10克，醬油5克，鹽2克，味精1克，姜10克，大蔥5克。將豬肉洗淨，切成薄片，老薑洗淨切成片，蔥切花備用，炒鍋注入花生油燒至五成熱，放入肉片、老薑片炒熟，倒入肉湯燒開，小火煨5分鐘，加入精鹽、醬油、味精、蔥花即可。
2.一般感冒會有一週左右的週期，如果自身抵抗力較強，即使不經過治療也可以痊癒，但是還是建議可以在醫生的指導下服用一些緩解症狀之類的藥物，進行治療為好。
3.還可以在中醫醫生的指導下，辨寒熱之後進行中藥等的相關治療。
慢性鼻炎
慢性鼻炎時會分泌物增多，經常流鼻涕，甚至還有鼻塞的症狀，這種情況到冬天受到寒冷刺激後可能會更加明顯。
怎麼辦
1.針對造成慢性鼻炎的病因進行治療，應在正規醫院醫生指導下進行。
2.透過縮血管等方式進行對症治療，此操作應在正規醫院醫生指導下進行。
3.在專業中醫醫生辨證的指導下，進行中藥的搭配治療。
過敏性鼻炎
冬天鼻子流鼻涕最常見的原因就是過敏性鼻炎，冬天天氣乾燥，空氣中物質增多，使得過敏性鼻炎加重，於是出現流清水樣鼻涕的症狀。
怎麼辦
可以使用洗鼻器清洗鼻腔，一來水流的衝擊可以將鼻腔內堵塞的鼻涕等物質排出，幫助疏通鼻子，二來可以藉助生理鹽水幫助稀釋緩解可能的炎症症狀。
（1）準備一套鼻腔沖洗器。
（2）加入37°C左右的水與適量洗鼻鹽，溫度儀會有顯示。
（3）待鹽水融化後，將一側鼻孔對準出入孔，慢慢擠壓氣囊即可。
（4）一次清洗一側鼻孔，清洗另一鼻孔時應重新準備洗鼻鹽水。
慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎也會有流鼻涕的症狀，由於細菌感染等原因導致鼻腔鼻竇狹窄、阻塞，竇腔的引流受到影響，從而引起鼻竇炎。
怎麼辦
1.根據鼻竇炎的嚴重程度可使用鼻腔沖洗、藥物治療以及手術治療，具體的使用應在正規醫院醫生指導下進行。
2.可在中醫醫生根據個人不同證候辨證的指導下，進行相關中藥的搭配治療。
缺乏維生素A、B
維生素A有維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成，而維生素B中很多都能促進面板黏膜的獲氧量，甚至有的缺乏會導致炎症充血等的發生，從而引起流鼻涕的情況。
怎麼辦
1.多多食用含有維生素A、B的食物：魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒、七鰓鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
2.服用相關片劑膠囊，如維生素A片，B族維生素膠囊等進行補充。
冬天鼻子流鼻涕的注意事項
1.不要用力擤鼻子
用力擤鼻子可能會造成過大的氣壓導致鼻粘膜毛細血管破裂出血，從而發生流鼻血的情況。
2.不要經常擤鼻子
經常擤鼻子不僅會損傷鼻腔黏膜，還會磨損鼻子表面面板，使鼻子內外都有可能出現出血的情況。
3.不要用紙堵住鼻孔
用紙堵住鼻孔一來會影響鼻子的正常呼吸，二來紙屑有可能被吸入體內，所以儘量不要用紙來堵住鼻孔為好。
