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小孩近視怎麼調理 小兒推拿來幫你

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很多生活中的小細節,都可能是導致孩子眼部疾病的重要原因,如經常用手揉眼睛,因好奇戴成人眼鏡、看書姿勢不正確、看電視距離太近等都會讓孩子近視。今天就教寶爸寶媽學習如何運用小兒推拿手法有效調理孩子近視。

開天門1分鐘

位置:眉心至前髮際成一直線。

手法:用雙手拇指自孩子兩眉頭之間,交替向上直推到額頭上的髮際線。

推坎宮1分鐘

位置:自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

手法:用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推。

揉太陽穴1分鐘

位置:耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。

手法:用兩大拇指或者食指中指併攏按揉。

揉翳風穴1分鐘

位置:有耳後動、靜脈,頸外淺靜脈;布有耳大神經,深部為面神經幹從顱骨穿出處。

手法:雙手食指和中指放在耳垂後,點揉翳風穴。

搗小天心3分鐘

位置:大小魚際交接處凹陷中。

手法:以中指尖或屈曲的指間關節搗 。

揉二馬10分鐘

位置:在手背無名指與小指掌骨之間的凹陷中。

手法:以拇指或中指指腹左右揉之。

揉湧泉100次

位置:位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

手法:用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處,作前後反覆的推搓。

釋出於 2022-02-15

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