天天健康
位置：位於手腕橫紋的中央，手背腕掌關節正中的凹陷處。
推拿方法：用指端揉稱揉一窩風，輕盈快速的揉200-500次。
用拇指手指在小兒的肚臍兩邊分推，可治療腹脹、食積和腹部疼痛的症狀，連續分推約50次即可，用力能夠帶動皮下脂肪即可，不可用力過大對小兒造成傷害。
位置：在小兒後背脊柱。
操作方法：讓患兒俯臥，家長用兩手半握拳，兩食指抵於背脊直上，自尾椎兩旁開始，合力挾住肌肉提起，做翻轉動作，兩手同時向前移動，一種捏到大椎穴，如此反覆10次。
位置：天樞穴位於平臍旁開2寸處，左右各一。
操作方法：將手指虎口張開，分別用拇指指腹和食指指腹對應肚臍兩側的天樞穴，同時按揉50-100次。
位置：肚臍四周
操作方法：用左手掌根部緊貼肚臍，右手按在左手掌背處，自然輕輕按揉肚臍四周。
揉足三里是日常生活保健脾胃的同用手法，家長可在小兒睡覺前幫其按摩一下，具體超重為用拇指指端點按足三里穴約5次後，再輕揉穴位5圈，以區域性酸脹為佳。
釋出於 2022-05-16
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