小竹子
秉風的簡單找法
科學定位：在肩胛區，肩胛岡上窩中點，天宗直上，舉臂有凹陷處。
快速取穴法：
1.正坐位，在肩胛部，岡上窩中央，與臑俞，天宗成一三角形，舉臂有凹陷處，按壓有酸脹感。
2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨過一斜向骨頭（肩胛岡）至凹陷中點處，按壓有明顯酸脹感。
天宗定位：位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。
臑俞定位：在肩胛區，腋後紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。
秉風穴位層次解剖
面板-皮下組織-斜方肌-岡上肌。淺層布有第2胸神經後支的皮支和伴行的動，靜脈。深層有肩胛上神經的分支和肩胛上動，靜脈的分支或屬支分佈。
秉風的功效與作用
秉風為手太陽小腸經的穴位，該穴名意指小腸經的氣化之氣在此形成風氣。具有疏風活絡，消炎止咳的功效，主要用於治療風寒溼邪痺阻經脈之肩臂疼痛不舉，上肢痠麻諸症；肺氣不利之咳嗽症。
秉風穴保健按摩手法
1.取坐位，用對側食指，中指，無名指三指按揉秉風穴，每天早，晚各按揉1-3分鐘，長期堅持按摩，可以有效圓潤雙肩，同時還可以治療肩胛疼痛，上肢痠麻等病症。
2.選俯臥位，按摩者站於被按摩者身旁，俯身，用一隻手掌按住被按摩者的秉風，輕輕按揉，每次1-3分鐘，能調整人體氣息，改善肩部不平衡，為肩部減重。
秉風穴針刺操作手法
前傾坐位或俯臥位，在岡上窩中央約肩胛岡中點上緣上1寸處取穴。
進針深度：針0.3-0.5寸，留15分鐘；艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-15分鐘。
功能主治：疏風活絡，止咳化痰，主治肩臂痠痛，肩胛痛。配天宗，天髎治療肩胛痛；配肩貞治療肩痺痠痛。
