混元半凡
人體歸來在什麼位置
歸來穴的位置，位於下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
歸來是什麼意思
歸來穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足陽明胃經。胃經經水在此氣化並上行於天。
別名：溪穴。
歸來：“歸”，還的意思。“來”，返的意思。“歸來”指的是恢復和復原的意思。指胃經下行的地部經水受熱後氣化逆胃經上行。本穴物質為水道穴傳來的地部經水，至本穴後因受衝脈外散之熱，經水復又氣化逆胃經上行，如流去之水復又歸來，故名歸來。
歸來的功效與作用
1.緩解治療腹痛、疝氣、月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下、陰挺、遺精、陽痿等。
2.按摩歸來穴的功效：活血化瘀、調經止痛、通經活絡。理氣，提胞，治疝。
歸來的配伍療法
1.歸來穴配太沖穴：具有溫經理氣的作用，主要治療疝氣偏墜;
2.歸來穴配合谷穴：可以緩解腹痛;
3.歸來穴配氣海穴、關元穴：可以緩解治療腹脹，便秘;
4.歸來穴配三陰交穴、腎俞穴、命門穴、中極：治療月經不調;
5.歸來穴配關元、中極、三陰交、腎俞穴：治男女生殖器病症、經閉、白帶過多。
歸來的按摩手法
1.先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的歸來穴約1分鐘;
2.再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按1分鐘;
3.最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘;
4.再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘;
5.接著雙手拇指指端依次點按腎俞穴、命門穴各3分鐘，以有酸脹感為度;
6.最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。
