艾葉泡腳能去溼氣嗎 艾葉泡腳一週幾次

艾葉泡腳能去溼氣嗎

能。

艾葉是菊科植物的乾燥葉，味苦辛性溫，歸肝、脾、腎經，是生活中常見的一種中藥材，具有較高的藥用價值，內服具有一定溫經止血，散寒止痛，外用則具有祛溼止癢作用，所以艾葉是具有一定去溼作用的。

艾葉泡腳一週幾次

建議一週泡2-3次即可。

艾葉泡腳對人體的健康具有一定好處，可以幫助促進人體的血液迴圈，從而達到一定驅寒暖身以及提高人體免疫力的作用，但畢竟艾葉屬於中藥材中的一種，或多或少具有一定的副作用，天天用來泡腳不利於人體的健康，若是沒有特殊的需要，那麼艾葉泡腳建議一週進行2-3次即可。

艾葉為什麼不能天天泡腳

俗話說“是藥三分毒”，艾葉本身就是中藥材中的一種，或多或少具有一定副作用，雖然說中藥材對人體產生的副作用是根據人的個體差異而不同的，但要是長時間的不間斷的使用艾葉泡腳， 那麼還是會破壞人體的健康平衡；而艾葉泡腳的時，人體的寒火和虛火往腳部的方向引導，身體的氣血也會向下引導，天天用艾葉泡腳，人體的上半身以及頭部會出現氣血不足的情況，從而可能會導致人體出現頭暈、頭痛、身體乏力等不良反應發生，使人體的精神不振，情緒低落，從而對人體的健康造成不利影響。

那些人不適合艾葉泡腳

老人

艾葉時人體的血液一般會流向下肢，從而容易導致人體腦部出現供血不足的情況，而老人的體質一般比較差，用艾葉泡腳時間久了容易出現胸悶頭暈等不適症狀發生，不利於老人的健康。

糖尿病患者

糖尿病患者的末梢神經沒有辦法很好的感知外界溫度，不能很好的把握艾葉泡腳時的溫度，所以這樣比較容易導致燙傷，嚴重時還可能會誘發或者加重其病情，所以糖尿病患者是不建議用艾艾葉泡腳的。

兒童

一般來說艾葉泡水屬於一種養生方式，對人體的是具有一定刺激作用的，而兒童的身體發育還沒有健全，使用艾葉泡腳是不利於他們的健康的。

艾葉泡腳的正確方法

1、首先準備適量的鮮艾葉或是曬乾的艾葉。

2、然後往鍋中加適量水煮開。

3、戴滾15分鐘左右，撈去艾葉。

4、最後把艾葉水倒出就可以泡腳了。