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艾葉泡腳經期可以泡嗎
根據自身情況決定。
1、經期如果有手腳冰冷、排血不暢等問題的，可以用艾葉泡腳，不僅可以驅寒，還可以緩解痛經問題，促進血液迴圈，讓經血更順暢的排出體外。同時，女性在月經期間容易感到疲勞，泡腳不僅為身體的各個部位提供充足的血液供應，而且有助於新陳代謝，加快身體排毒，從而消除疲勞，另外泡腳還能減輕身體疲乏，讓人變得輕鬆，安撫焦躁不安的情緒，可以起到改善睡眠的作用。
2、但若是經血較多的女性，則不建議在經期泡腳，否則容易加快經血流失，導致人血虛無力，泡腳後頭暈眼花，經期延長。
艾葉泡腳能調理月經不調嗎
使用艾葉泡腳對月經不調可以起到輔助治療作用。
因為艾葉有溫經散寒、活血化瘀的效果，平時經常用艾葉泡腳能夠促使身體血液迴圈通暢，有利於盆腔血管通暢，對於血瘀、體寒導致的月經不調的情況會得到緩解。
但如果女性月經不調是激素水平低導致的，單純透過艾葉泡腳效果並不明顯，還需要在醫生指導下使用藥物來治療才行。
艾葉泡腳對宮寒有用嗎
艾草泡腳對宮寒有緩解的作用。
艾葉有溫經散寒、活血化瘀、溫通經脈等功效，用其泡腳泡腳可以促進血液迴圈、調整臟腑功能、增強體質、改善宮寒等，尤其是對於身體溼氣重，體寒的人有調理的作用。
不過使用艾葉調理宮寒，建議去專業的中醫院諮詢專業的中醫生，根據自身的體質合理的運用艾草，不可大劑量使用，以免造成不良後果。
艾葉泡腳一週幾次最佳
建議一週2-3次。
艾葉泡腳可緩解疲勞，治療失眠，減輕壓力，祛除寒邪等，使用次數並沒有規定每週必須幾次效果更好，但建議一週2-3次，泡腳的時間不宜過長，15到30分鐘為宜。
另外由於泡腳的時候，血液聚集在下肢，老年人尤其心腦血管疾病的患者，泡腳的時候可能出現胸悶、頭暈等，這種情況下泡腳時間要更短，身邊也最好有家人陪同，嚴重的話就不要泡腳了。
