芷琪小哥哥
艾葉泡腳每週幾次最好
根據個人情況看。
艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經，有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等功效，用來泡腳對加快機體血液迴圈，促進代謝很有功效，保健作用很強。
但對於每週泡幾次，並沒有嚴格的規定，一般每週一兩次、兩三次都可以，但如果有特殊情況，需要透過用艾葉泡腳來改善的話，甚至可以天天泡，因此根據個人需要調節即可。
艾葉泡腳在洗澡前還是洗澡後
都可以。
艾葉泡腳可以在洗澡前，也可以在洗澡後，只不過在洗澡前泡的話，需要間隔一段時間再去洗，因此艾葉泡腳可以提高身體溫度，導致身體出現發熱出汗現象，所以在剛泡完的時候，身體毛孔大多都處於擴張狀態，要是直接去洗澡的話，很容易導致寒氣入侵，出現受寒感冒等情況，因此艾葉泡腳在洗澡前的話，一般需要休息一段時間，待面板毛孔完全閉合後再去洗澡。
艾葉泡腳在經期可以嗎
一般都可以。
由於艾葉有溫經止血、散寒止痛等功效，所以在經期用來泡腳，是可以有效加快機體血液迴圈，幫助促進體內經血流出，起到緩解痛經、疲勞及促進睡眠等作用的，而且對於一些虛寒性的出血，還可以起到緩解作用，因此經期用艾葉泡腳是可以的，並且保健效果很強。
艾葉泡腳後可以艾灸嗎
可以。
艾葉泡腳和艾灸，雖然都是以艾葉為基礎做為養生方式，但艾葉泡腳和艾灸的作用是不一樣的，艾葉泡腳是透過熱水刺激足部來達到目的的，刺激性較弱，通常只能起到驅寒暖身的效果，而艾灸是針對穴位進行加熱燻蒸，刺激性較強，能更好的刺激經絡，因此在用艾葉泡腳後，自然是可以艾灸的。
