艾灸地倉
地倉在面部,位於口角外側,直對瞳孔。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將燃端對準地倉所在位置,距離面板2-3釐米,或以感覺到溫熱為止,每次灸5-10分鐘。
艾灸功效:地倉位於鼻下口唇旁(地格處),口以入谷,故謂倉,又脾主口,脾氣通於口,脾胃水突,倉稟之官,故名地倉,艾灸地倉能增強脾胃運化水液功能,從而達到消腫瘦臉的效果。
艾灸顴髎
顴髎位於人體面部,顴骨尖處的下緣凹處,大約與鼻翼平齊,即目眥立下,顴骨下緣凹陷處。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準顴髎所在位置,距離面板2-3釐米,或以感覺到溫熱為度,每次灸5-10分鐘。
艾灸功效:“顴髎”意指小腸經氣血在此冷降歸地,並由本穴的地部孔隙內走小腸經體內經脈。本穴為天容穴傳來的水溼雲氣至本穴後冷降之處,並有本穴的地部孔隙內走小腸經體內經脈,故名顴髎,艾灸顴髎能清熱消腫,又因穴位位於面部,對面部水腫尤為有效。
艾灸頰車
頰車位於人體的頭部側面下頜骨邊角上,咀嚼時肌肉隆起頂端出現的凹陷處,左右各一。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準頰車所在位置,距離面板2-3釐米,或以感覺到溫熱為度,每次灸10-20分鐘。
艾灸功效:本穴的功用是運送胃經的精微氣血循經上頭,本穴為大迎穴傳來的精微氣血至本穴後受內部心火的外散止血,氣血經氣循胃經輸送於頭,若有車載一般,故名頰車,艾灸頰車能祛風清熱,開關通絡,從而增強血液迴圈而消腫瘦臉。
艾灸承漿
承漿位於面部,頦唇溝的正中凹陷處。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將艾條燃端對準承漿所在位置,距離面板2-3釐米,以感到溫熱為度,每次艾灸5-10分鐘。
艾灸功效:承漿屬任脈腧穴,是任脈與足陽明胃經的交會穴。艾灸承漿穴能控制荷爾蒙分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。
艾灸天突
天突位於頸前區,胸骨上窩中央前正中線上的凹陷處。
艾灸方法:採用艾條懸灸天突穴5-10分鐘,以區域性有溫熱舒服的感覺為度。
艾灸功效:艾灸天突穴能夠刺激甲狀腺,促進人體新陳代謝,幫助祛除臉部的多餘水分,從而起到瘦臉功效。