六合瑜英
孕婦能吃人參果嗎
可以適當吃。
人參果是茄科植物的果實，又被稱為長壽果或者是鳳果，味甘性溫，其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分、纖維素以及多種礦物質成分，其營養價值以及食用價值是很高的，具有一定強心補腎、生津解渴以及健脾開胃等作用。
對於孕婦來說，此時身體需要補充大量的養分，而人參果性質溫和，含有豐富的營養，孕婦適量吃可以為身體補充一定養分，對孕婦以及胎兒的健康都是很好的，因此生活中孕婦是可以適當吃一些人參果的。
什麼人不能吃人參果
以下人群不宜吃人參果：
1、人參果口感甘甜，其中含有大量的糖分，而糖尿病患者體內的血糖水平是比較高的，過量吃人參果會導致其血糖身高，從而誘發或者加重其病情。
2、人參果中含有大量的維生素以及纖維素成分，具有一定促進消化的作用，因此對於脾胃虛弱的患者來說，最好是不要吃人參果，避免加重其腸胃負擔。
3、最後就是人參果是一種溫性的水果，過量吃可能會導致人體火氣升高，誘發上火，因此陰虛火旺者不要吃過量的人參果比較好。
人參果怎麼吃要削皮去籽嗎
很多人不知道人參果要不要去皮去籽，去了浪費，不去又害怕對腸胃不好，其實人參果果皮中含有大量的維生素以及膳食纖維素，是可以直接吃的，只是口感不是很好；而人參果籽中含有一定膠質以及蛋白質、維生素，也是可以吃的，因此人參果不需要特意去皮去籽，可以與人參果果肉一起吃。
小貼士
但要是人參果是外面買回來的，在沒有清洗乾淨之前，要注意不能直接吃，避免果皮殘留農藥，對人體健康造成傷害。
吃人參果上火了怎麼辦
人參果是一種溫性的水果，過量進行食用是可能會誘發上火的，這時候建議先觀察自身的情況，如果生活症狀不是很嚴重，那麼可以多吃一些促進消化的食物，加速人參果代謝即可。
但如果吃了人參果之後，身體出現了嚴重的上火反應，誘發了口腔潰瘍、口感、口渴等症狀，並且情況還在加重，這時候建議及時去醫院進行治療，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。
