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荔枝核的功效與作用及食用禁忌

雪羽氏

4391 熱度 A⁺ A^-

荔枝吃完之後不少人會直接將核給扔掉，這樣實在是浪費，其實荔枝核可是能夠發揮很好的理氣散寒的作用。下面就一起來了解一下荔枝核的那些功效與作用及食用禁忌吧。

疏肝理氣

荔枝核能夠幫助疏肝理氣。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效。特別是因為肝氣鬱結、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果。

荔枝核能夠幫助調經止痛。痛經大多數時候都是因為氣滯血瘀引起的，而荔枝核搭配當歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經。另外如果是生產之後的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛。

荔枝核能夠幫助降血脂。荔枝核能夠幫助調節身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩定平衡。

荔枝核能夠幫助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能夠幫助輔助治療非胰島素依賴性糖尿病，能夠比較有效的幫助輔助降血糖。

荔枝核能夠幫助驅寒。荔枝核屬於性溫藥材，對於因為體內寒氣凝結引起的手腳冰涼、胃脘痛、痛經等等不適都有很好的緩解作用。另外寒性體質的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

1、妊娠者忌用；

2、身體強壯體內無寒者請不要服用；

3、身體較差者請在醫生的指導下服用；

4、服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯後30分鐘再食用為佳。

釋出於 2024-05-17