一條小寄菡
膀胱結石對人們造成的危害是各位有目共睹的，因此對於膀胱結石大家應該以預防為主。在膀胱結石的預防過程中，飲食起到非常關鍵的作用，那麼膀胱結石的預防該怎麼吃呢？針對於大家所關注的問題，小編在此將為大家詳細做出解答，希望大家在飲食方面做到最好。
膀胱結石的發病讓很多人痛苦不堪，據臨床統計，男女罹患膀胱結石的比例是9:1，原因無他，只因男性尿道比女性來的長，因此，適度運動和多喝水，是預防膀胱結石的保健之道。飲食總的原則是限制肉類食物的攝取，應該多食用富含纖維的粗糧，限制鈉鹽的攝入，如：減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。
膀胱結石患者勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。少食含草酸、鈣高的食品，如菠菜、油菜、海帶、核桃、代乳粉、芝麻醬、醃帶魚等。草酸鹽結石患者，應避免吃含草酸較高的食物（如番茄、蘆筍、濃茶）。如果是尿酸鹽的患者，應注意儘量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等，磷酸鹽結石避免鹼性食物，一般病人無需限制鈣飲食。
需要指出的是，膀胱結石患者在生活中需要多飲水。應該養成多喝水的習慣以增加尿量，有利於體內多種鹽類、礦物質的排出。公認的合理飲水量應該不少於每天兩升，每日大於兩千毫升。特別是要注意夜間飲水，通常推薦每四小時飲水250毫升，再加每餐250毫升。當然，應注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。
本文為大家詳細介紹了吃什麼可以預防膀胱結石，現在各位對於預防膀胱結石的飲食有了更深入的認識，不僅如此，膀胱結石患者還要儘量不要讓自己的泌尿系的感染，希望上述的介紹能夠為更多的人帶來幫助。
