鄰家炎彬
如何有效預防膀胱結石是很多成年男性比較關注的問題。因為這類疾病多發於男性身上，對於一些小孩來說還沒有預防的概念。對於患有前列腺增生的患者來說需要特別注意，因為它容易引起膀胱結石的出現。預防膀胱結石需要注意以下幾點。
膀胱結石如果直徑在1釐米以下，可以吃中藥排石，相對而言，膀胱結石比腎結石好治，最主要的預防和治療方法是多喝水，多運動。只要堅持鍛鍊，多喝水，配合吃點中藥，不要吃辛辣油膩，多吃素食。
膀胱結石多發者少則也要2～3個。多則達數十個或數百個，而且膀胱結石大小差異極大，結石小者如砂石，大者可達1千克以上，給患者的心理上罩上了一層陰影。一般由於尿pH不恆定，膀胱結石可由不同的結石鹽分層而成。膀胱單髮結石多為卵圓形，其他形狀如圓形、多角形和珊瑚形等，憩室內和部分嵌頓於後尿道的結石可呈啞鈴形。
人體在攝入大量動物蛋白和糖後，就會在體內生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會促使結石的形成。所以飲食清淡也是預防結石的有效手段之一。
預防膀胱結石的關鍵除了必要營養的攝入還需要養成良好的生活習慣，擁有一個規律的作息時間，多喝水，適量的運動。瞭解清楚膀胱結石的症狀，就能夠更好的認識膀胱結石，採取更有效的預防措施。
