璃沙含海
雞蛋和蜂蜜能一起吃嗎
雞蛋和蜂蜜可一起食用。
雞蛋和蜂蜜是可以一起吃的，這是因為蜂蜜和雞蛋的營養成分沒有衝突的地方，相反還能互相補充營養，所以雞蛋和蜂蜜是可以一起吃的。
另外蜂蜜是一種活性物質，其有效的成分是其中含的各種生物酶，所以不可以煮熟食用，否則會破壞其營養物質。
雞蛋和蜂蜜一起吃的好處
1、延遲衰老
雞蛋中幾乎含有人體所需要的所有營養物質，被人們稱為“理想的營養庫”，所以說雞蛋和蜂蜜一起食用有延遲衰老的功效，除此之外它還有美容養顏的功效，雞蛋和蜂蜜還可以做成面膜使用。
2、保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生。並且可以提高人體血漿的蛋白質，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
哪些人不宜吃雞蛋
1、肝炎病人
雞蛋黃中含有脂肪和膽固醇，這些物質都需要在肝中進行代謝，而且肝炎患者的肝功能已經比較弱，所以肝炎病人不適合食用雞蛋，會對病情造成不利的影響
2、過敏者
部分人吃雞蛋會過敏，過敏後會起疹子，引起嚴重的面板病，對人體有傷害，所以不適合食用雞蛋。
哪些人不宜喝蜂蜜
1、肝硬化者
肝硬化者不能喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，喝蜂蜜後，會加重肝臟纖維化，會對身體造成嚴重的傷害。
2、未滿一週歲的嬰兒
蜂蜜在釀造和運輸過程中容易受到肉毒桿菌的汙染，嬰兒的腸胃功能比較弱，漢藏的解毒功能很差，肉毒桿菌容易在腸胃中頻繁的繁殖併產生毒素，所以嬰兒不適合食用。
蜂蜜和雞蛋搭配食譜
雞蛋蜂蜜
做法：雞蛋中加入花椒粉和鹽後打勻後備用，將油鋪平底鍋，油熱後將雞蛋打入鍋裡炒熟，加入適量的蜂蜜炒熟後即可。
功效：雞蛋蜂蜜有美容養顏的功效，適合小孩到老人的大部分人食用，對人體有極佳的好處。
