雲來正平
吃紅薯能喝白酒嗎
不建議。
在吃紅薯的同時並不建議喝白酒，因為紅薯中澱粉含量非常高，食用後並不是很好消化，食用後其中的酶類會產生氣體，容易引起腹脹現象，而酒屬於刺激性食物，此時再喝酒容易引起腸胃不適。另外紅薯食用後會刺激胃酸分泌，此時再喝酒容易對腸胃粘膜造成損傷。
紅薯不能和什麼食物一起吃
柿子
在吃紅薯的同時並不建議吃柿子，紅薯澱粉含量非常高，食用後會刺激胃酸分泌，而柿子中含有大量的鞣酸以及果膠成分，此時如果立馬食用柿子，其中的鞣酸和果膠會在胃酸作用下生成不溶性沉澱物，會增加腸胃負擔，並且還會增加患消化道結石的機率。
奶油、蛋糕等食物
紅薯中含有大量的澱粉以及粗纖維成分，食用後並不是很好消化，所以在吃紅薯的同時不建議吃像奶油、蛋糕等食物，否則食用後會增加脾胃負擔，很容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀出現。
紅薯不適合哪些人吃
糖尿病患者
紅薯中澱粉含量非常高，食用後這些澱粉會在體內轉化成葡萄糖被身體吸收，因此不建議糖尿病患者過多食用紅薯，否則會引起血糖出現較大的波動。
消化功能不佳者
紅薯食用後並不是很好消化，因為其中含有大量的澱粉以及粗纖維成分，食用後會在體內產生氣體從而引發腹痛、腹脹等不適症狀。因此不建議像老人、小孩等消化功能不是很好的人食用紅薯。
吃紅薯減肥還是發胖
適量食用能幫助減肥。
紅薯的熱量並不高，並且其中膳食纖維成分含量非常豐富，食用後能起到較好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物攝入。此外適量吃一點紅薯還能促進腸胃蠕動，能加速體內宿便以及垃圾的排出，對減肥非常有好處。但減肥人士在吃紅薯時一定要注意量，不可過多食用，否則反而會有長胖的風險。
