冰夢桑
做好面板清潔工作
面板的油脂分泌過多堵塞毛孔造成長痘痘，因此面板清潔工作一定要做到位，但是不要每天多次清潔，冬天可以選擇選擇一款弱酸性的潔面產品來洗臉，洗臉的時候注意用溫水，不要用太涼或者太熱的水，在洗洗面奶時輕輕按摩面板，從而幫助肌膚清潔掉更多的灰塵，洗淨肌膚之後，再使用其他保溼護膚品護理面板。
針對長痘位置正確祛痘
不同的長痘位置也可能反映了人體的健康狀況，額頭長痘多與心火旺有關，這類人群比較容易疲勞，而且脾氣比較焦躁，日常應該注意多休息，多喝溫水調理;臉頰左邊長痘多與肝功能有關，肝臟分泌或是排毒出現問題，這類人群應該多吃一些清熱排毒的食物來去肝火。
正確選擇祛痘產品
很多人為了使臉上的痘痘快速消除，會選擇一些含有激素的祛痘產品，這類產品雖然能暫時消除痘痘，但是始終對面板還是有一定的傷害，而且不能從根本上消除痘痘，使用不妥的話反而容易使痘痘大面積爆發，因此為了能徹底消除痘痘，最好還是選擇天然無刺激的祛痘產品為好。
改變不良生活習慣
生活作息，飲食不規律也是導致長痘的主要原因，這類人群由於沒有休息好，或是工作壓力影響，飲食不規律，導致荷爾蒙和神經系統變得紊亂，肌膚代謝會產生影響而導致長痘，因此日常生活中應該注意保證睡眠充足，放鬆情緒，多吃清淡食物，調整作息時間，來避免痘痘滋生。
多運動排汗
冬天運動量減少了，衣服穿的比較厚，有時身上出汗不宜揮發，這樣對於肌膚的新陳代謝也會有影響，導致體內毒素囤積，痘痘滋生，因此最好適當的做點運動，發發汗，使體內的雜質和毒素隨汗液排出體外，但需要注意，出汗之後最好清洗一下，等肌膚乾透之後再去室外，以免引起著涼。
遠離辛辣食物
寒冷的冬季，人們更喜歡吃火鍋，燒烤等辛辣刺激食物，以此來抵抗嚴寒，但是這些食品還是少吃為好，尤其是臉上長痘痘的朋友，更應該遠離這些食物。
多喝酸奶排毒
每天適量的喝點酸奶，酸奶中的益生菌有助於清潔腸道，幫助身體正常新陳代謝，有效排除體內囤積的大量毒素和廢棄物，這樣就不用擔心毒素太多導致痘痘爆發。
