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茶醉的原因 茶醉的症狀怎麼解

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茶是中國傳統的一種飲品,非常受歡迎,很多人都知道醉酒,其實喝茶也會醉,那麼茶醉的原因是什麼呢?

茶醉的原因

茶葉中含有茶鹼、咖啡鹼等成分,具有興奮中樞神經的作用,適量飲用可以起到提神醒腦、緩解疲勞的作用,但若是喝茶過量或過濃,或者喝了過多低發酵或不發酵的綠茶或生茶,則可能會導致人體血液迴圈加快而引起一系列醉茶的症狀。

喝茶醉了什麼反應

由於每個人體質不同,喝茶醉了之後的反應也會有些不同,大部分的人群茶醉後會出現有呼吸急促、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、渾身無力、手足顫抖等症狀;有些醉茶反應嚴重的人群可能會出現肌肉顫抖、心率紊亂、驚厥抽搐等反應。

茶醉的症狀怎麼解

多喝水

在發生茶醉反應後,建議可以多喝白水,這樣可以中和茶鹼在體內的濃度,促進排洩,可以在一定程度上防止症狀加重,還能幫助改善不適。

吃一些甜食

發生茶醉反應後可以多吃一些甜食,如:棗、糖水、甜點等,這樣可以幫助補充體內的鈉離子,升高血糖,緩解茶醉反應。

送醫就診

若是茶醉反應比較嚴重,出現肌肉顫抖、心率紊亂、抽搐等不適症狀,建議立即送醫搶救,以免危及生命。

醉茶一般持續多久

根據情況而定。

若是醉茶反應不嚴重的話,一般喝一些糖水待茶鹼代謝後,症狀可以很快緩解,持續時間大約在十幾分鍾到半小時左右;若是體內茶鹼含量較高,症狀比較嚴重的話,可能需要好幾個小時甚至幾天才能代謝完畢,症狀才能得到緩解。

如何預防茶醉

不喝濃茶

濃茶中含有較多的茶鹼、咖啡因等成分,很少喝茶的人群最好不要猛喝濃茶,否則大量的咖啡因等成分會被吸收進入血液,出現茶醉反應。

不過多飲用

通常一杯150毫升的茶中就含有約80毫克的咖啡鹼成分,每天喝5杯左右的茶就相當於喝下了0.4克左右的咖啡鹼,而人體服用咖啡鹼的最高限量是0.65克,因此若是飲茶過多的話就容易危害身體健康。

不空腹喝茶

在飲茶的之前最好是可以吃一些甜食或麵點,避免空腹飲茶,空腹飲茶不僅容易引起茶醉,還會稀釋胃液,降低消化功能。

釋出於 2023-11-14

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