元良Sama
孩子的健康是父母最為關心的，尤其是對於體弱的孩子來說，父母更是要付出百倍的關心與悉心照顧。那麼對於體弱的孩子來說，是比較容易患上哮喘的，很多家長就會想知道 ，有什麼方法能更好的預防小兒哮喘的.其實只要家長平時多加註意，小兒哮喘還是可以預防的，下面就和家長朋友聊聊預防小兒哮喘的一些方法。
1.孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家裡，不要立刻進入空調房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦乾，待情緒穩定後，再適當享受空調。
2.空調溫度設定不要低於26℃，不要讓孩子正對著空調的出風口。空調房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調機內積存的病毒和灰塵，也可能誘發哮喘。因此，空調房間每天都要定時開窗換氣，空調機也要經常清潔保養。
3.儘量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要開啟冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯，可防暑降溫。
4.多洗溫涼水澡，每次洗澡時水溫要逐漸降低，可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。從夏季開始培養孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣，有助於孩子在氣候變化與寒冷季節的抗病能力。
5.游泳對於哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動，游泳時空氣溼潤，溫度適宜，對呼吸道沒有刺激，水對胸部持續均衡的壓力，可以鍛鍊心肺功能，增強抵禦哮喘的能力。長期堅持游泳，有助於降低哮喘發作。
由此可見，預防小兒哮喘都是要家長平時多加註意孩子，從飲食到日常生活的一些小細節做起的，這樣才能減少孩子的發病.家長朋友們，為了孩子的健康成長，平時一定要注意這些方面，做好預防工作。
