擒龍小晨
世上的病千千萬萬，讓我們防不勝防，但是隻要我們平時做好預防工作，很多疾病還是可以儘量的減少發病機率的，比如小兒哮喘，我們就可以在日常的生活飲食中來做預防，下面就和各位家長詳細說說預防小兒哮喘的方法是什麼?具體要從哪些方面來預防。
1.孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家裡，不要立刻進入空調房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦乾，待情緒穩定後，再適當享受空調。
2.空調溫度設定不要低於26℃，不要讓孩子正對著空調的出風口。空調房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調機內積存的病毒和灰塵，也可能誘發哮喘。因此，空調房間每天都要定時開窗換氣，空調機也要經常清潔保養。
3.儘量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要開啟冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯，可防暑降溫。
4.多洗溫涼水澡，每次洗澡時水溫要逐漸降低，可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。從夏季開始培養孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣，有助於孩子在氣候變化與寒冷季節的抗病能力。
5.游泳對於哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動，游泳時空氣溼潤，溫度適宜，對呼吸道沒有刺激，水對胸部持續均衡的壓力，可以鍛鍊心肺功能，增強抵禦哮喘的能力。長期堅持游泳，有助於降低哮喘發作。
總的來說，小兒哮喘的預防主要就是儘量不要讓孩子著涼受凍，正確使用空調，少吃冷飲，多洗溫涼水澡，進行適當的體育鍛煉，這些對小兒哮喘都是可以起到很好的作用的。家長朋友們，這些你都做到了嗎?
