潛龍覓雁
哮喘是一種較普通又易被忽視的疾病，其發病率每年都在增長，對於正在發育，抵抗力比較弱的兒童來說，患有哮喘應引起家長的重視，如果不及時治療，對孩子的身心健康埋下隱患，甚至引起其他併發症。鑑於哮喘的危害，平時父母們需要關注孩子的健康狀況。那麼除了治療之外，平時家長該如何預防哮喘的發作呢?
哪些情況會引起兒童哮喘
1.空氣汙染：汽車尾氣、新裝修房屋中的有害氣體、工業粉塵，家人吸菸，都會影響孩子的肺部發育，同時誘發呼吸系統疾病。
2.飼養寵物：許多孩子喜歡與寵物親近，而貓狗的皮毛、唾液等均可引起過敏反應引發哮喘。
3.遺傳的過敏體質：患哮喘的兒童常可查到有面板和粘膜的滲出性病變傾向，如患過溼疹、蕁麻疹、血管神經性水腫等病史，且家族成員常有類似病史。
4.營養不均：攝入過量油脂和蛋白質，而蔬菜、維生素攝入不足的孩子易患哮喘病。
如何預防兒童哮喘?
1、防止蟎蟲：蟎是一種很小的微生物，而塵蟎是家中引起兒童哮喘發作的最常見過敏原。對於有過敏體質的兒童來說，可隨時被吸入氣管中，引起呼吸道狹窄，導致哮喘。
2、環境通風：兒童哮喘的發病率升高與城市內的環境汙染日益家中密切相關，空氣汙染會威脅兒童的呼吸系統功能和健康，因此我們需要改善居住環境，通風防潮，提倡無煙環境，給孩子提供一個健康的生活空間。
3、避免花粉接觸：花粉刺激與哮喘發作有較密切的關係，這也是最為常見的過敏原。如有過敏體質的患兒要儘量減少郊外出遊，避免接觸花粉，這樣可以有效減輕對呼吸道的侵襲。
兒童哮喘的飲食原則
對於兒童哮喘的患者來說飲食是非常需要注意的，一旦食用的食物不當將會引起病情加重，因此作為患兒的家長需要了解兒童哮喘的飲食原則。
1、患兒在病情發作期間要注意飲食清淡，忌生冷、酒、辛辣等刺激食物，飲食不宜過飽、過鹹、過甜。
2、過敏體質患兒宜少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可以引發哮喘，則應避免進食。
3、飲食要保證營養充足、平衡，特別應增加抗氧化營養素、維生素C、E及微量元素硒。有研究表明，用增加微量元素硒的方法預防哮喘可以見到患兒發作次數減少，通氣量增加。
4、經常吃菌類食物可以調節免疫力。香菇、蘑菇中含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少哮喘發作。
這是一種很難治癒的頑疾，治癒不僅僅是藥物就可以解決的，需要整體的治療方法，需要家長的耐心和細心，除了加強體質鍛鍊，增強體質外，父母還應該對孩子得居家環境，飲食情況多加觀察，及時改善，預防疾病的發生。如果發現哮喘症狀就要及時帶孩子去醫院檢查，不要當成小事。如果不早進行治療，影響孩子的正常發育和學習進度，對成年以後也會有影響。
