六合瑜英
汗蒸可以敷面膜嗎
汗蒸時是不可以敷面膜的
因為汗蒸的時候面板汗液和毒素等正在向外排出，如果這個時候做面膜的話，會適得其反，讓毒素排不出去。
汗蒸後可以洗澡嗎
夏天汗蒸不可以洗澡，可以在汗蒸以後三個小時洗澡。
汗蒸結束後，身體微迴圈開啟，在蒸房內42°的溫度刺激下，血液迴圈加快，心跳加速，如果馬上洗澡容易造成血液迴圈猛然減速，心跳混亂。溫度偏高的身體也會引發寒涼，使身體細胞修復過程中斷，讓汗蒸效果大打折扣。
夏天汗蒸的好處
1、深層排汗
夏季氣溫較高，人體主要透過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用，但並不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。
2、排毒養顏
夏季熱而多雨，溼氣較重，溼邪過盛可致病，溼氣太重易出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、等症狀。處於亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。透過汗蒸養生亦可有效排除體內溼毒。
3、美容祛斑，排毒養顏
夏季面板長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，面板暗沉。透過汗蒸養生，可以提高面板抗氧化能力，有效排洩沉積在面板底層的色斑。
