天天健康

艾葉泡腳能去溼氣嗎泡腳時加點它，不用再去拔罐了

黑沙素芬

1.9萬熱度 A⁺ A^-

現在很多女性，都會出現身體裡溼氣重的情況，一定要好好的調養。那艾葉泡腳能去溼氣嗎？下面一起來看看吧。

艾葉泡腳能去溼氣嗎

對去溼也是有效的。

使用艾葉泡腳，可以透過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的溼氣和廢物。艾葉、生薑、紅花、花椒等都是性溫熱的中草藥，作用於身體可驅寒祛溼。

不宜天天泡。

俗話說“是藥三分毒”，艾葉本是一味中藥材，中藥材對人體產生的副作用需因人而異，所以如果女性朋友想要利用艾葉泡腳來治痛經、治宮寒等毛病，最好是每隔一天一次或者一週三次，不能天天泡，以免影響身體健康。

另外，用艾葉泡腳不適合陰虛血熱的人單獨使用，因為艾葉性溫燥，又有溫經止血的功效，陰虛血熱者慎用。

1、最好選擇有深度的泡腳桶，可以沒過小腿，泡腳的效果會更好。

2、使用艾葉泡腳最好在飯後1小時才開始，這樣泡腳的效果最好，也不會影響到腸胃的消化和吸收。

3、使用艾葉泡腳的次數不可太多，時間控制在15-30分鐘內。

釋出於 2022-03-30