乳腺增生症狀有哪些 乳腺增生要怎麼預防

乳腺增生症狀有哪些

乳腺增生病的基本臨床表現為乳腺腫塊和乳腺疼痛。約80%患者有乳房疼痛的症狀,多為雙側疼痛,也可單側疼痛,疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛。乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重,也常在情緒變化、勞累及天氣變化時加重。多數乳房腫塊為多發,腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與面板黏連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。乳房腫塊在月經前增大,月經來潮後縮小變軟。除以上症狀外,患者常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經、月經前後不定期等，少數患者乳頭溢位棕色或淡黃色液體。

乳腺增生要怎麼預防

經常自我檢查和定期複查

對於中年女性,乳腺的自我檢查是非常重要的。每個月應該找一個時間平躺或坐下來，將4個手指併攏，平著捋自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸起來不太平就可能是長結節的位置。檢查時要特別注意乳房的外上方,因為這個部位的腺體最多，45%的乳腺增生會發生在這裡。此外，乳房內上方、內下方、外下方和乳暈處都有可能出現增生。

當發現患有乳腺增生後，不要驚慌失措,應保持良好的精神狀態和平和的心態,保持情緒穩定，

減少精神刺激

據統計，85%患者在患病前有不良情緒。精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的傷害，因很多患者缺乏對此病的正確認識，過度憂慮悲傷,造成神經衰弱，內分泌失調，促使增生症狀加重，故應解除各種不良的心理刺激。

注意飲食

少吃高脂肪食物，少飲酒，多喝牛奶，常飲綠茶，多吃海帶，多吃大豆製品、新鮮水果和蔬菜。

生活規律

生活要有規律，注意勞逸結合，積極鍛鍊身體,保持性生活和諧，調節內分泌紊亂。此外，保持大便通暢也會減輕乳腺脹痛。

乳腺增生是否要手術

對乳腺增生病來說，區域性切除手術不能達到治療目的，更多地在於排除乳房惡性病變。對於腫塊較硬，難以與乳腺癌鑑別時，行手術治療以明確診斷也是必要的。如果是瀰漫性的嚴重增生，經常疼痛，吃藥也沒有好轉，而且持續時間達到兩三年，也可以選擇手術。若結節較多且範圍非常廣泛，同時合併淋巴問題、乳頭有血性分泌物出現或有乳腺癌家族史，一般可考慮手術。