一隻筠溪呀
溼毛巾敷額頭可以退燒嗎
體溫不高時：熱敷退燒
如果出現了發燒的情況，但是體溫又不是太高，可以用熱敷的方法來降溫。用熱毛巾反覆擦拭患者的手臂、額頭等，可以起到退燒降溫的作用。
高燒時：冷敷退燒
如果發燒的情況很嚴重，身體體溫很高，就只能用冷敷的方法來降溫。如果這時候還用熱敷，只會加重病情。可以將冷敷用的毛巾放在額頭，當毛巾達到體溫時，就更換一次，反覆直至退燒。
發燒時怎麼退燒
多喝水
人發燒的時候，可以透過多喝水來降溫。多喝水有助於人體發汗，加快身體的新陳代謝，幫助人體內毒素的排出，從而有助於退燒。
擦拭身體
用溫水擦拭身體也具有降溫的作用，能夠幫助面板驅散過多的熱。可以用毛巾去擦拭一些溫度較高的部位，有利於加快散熱。
酒精降溫
發燒的時候也可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的溫水稀釋後，擦拭額頭、腋下等處，反覆擦拭，直到體溫降至38℃以下。
小兒發燒推拿效果好
年齡較小的小兒在發燒的時候食用推拿按摩的方法治療效果非常明顯，具體推拿方式如下：開天門50次，推坎宮50次，推三關300次，清天河水300次，退六腑300次，清肺經100次，拿捏風池穴5-10次。注意在推拿的時候要手法連貫輕盈，頻率保持在每分鐘200次左右即可。
發燒時可以吃什麼
一般來說，發燒時可以吃一些寒涼性的或是維生素含量高的食物，這樣不僅能夠消暑降溫，還可以補充身體所需營養。同時也可以吃一些開胃的、軟質的食物。
寒涼性的食物：小米、綠豆、小麥、西紅柿、水芹菜、茄子、獼猴桃、西瓜、甜瓜等
維生素高的食物：韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、南瓜、黃瓜、黑葡萄、紫薯、桑葚等
其他食物：稀飯、菜湯、水果汁、番茄製品、泡菜類
溼毛巾敷額頭有哪些好處
1、緩解頭疼
不少人在生活中都會出現頭部疼痛的情況，頭疼成為了很多人都會關注的一個問題，可以採用的環境方法有很多。當你出現頭疼的時候，可以選擇用一塊熱毛巾來敷額頭，可以起到緩解作用。
2、緩解感冒發燒
有的小朋友遇到感冒發燒的時候，還沒有達到服用退燒藥的時候，就會選擇熱敷的方法來進行物理降溫。一般在寶寶發燒的體溫上升期的時候，千萬不要用冷敷的方法進行處理，建議熱敷額頭會比較好。
3、緩解疲勞
當你感到非常疲勞的時候，一般可以採用熱敷額頭的方法進行處理，可以讓你的大腦神經受到刺激，從而起到提升和緩解疲勞的作用。當然每個人的體質不同，選擇敷額頭的方法也是不同的，熱敷無疑是一個更好的選擇。
發燒的注意事項
1.當發燒的症狀不是很嚴重，體溫也較低時，可以先不服藥，用一些物理降溫的方法。當發燒情況很嚴重時，建議立刻就醫。
2.發燒時應該多喝水，同時也要保持房屋內的空氣流通。有助於發燒者散熱的同時，也有利於房屋空氣的清新，避免將病毒傳染給他人。
3.當有感冒發燒的趨勢時，就要採取相應的措施，防止病情的加重。
