霧都瑩琇
特效方法一
取站立或坐姿，嘴位張，下頜微收，用手掌側輕輕叩擊枕部（即後腦勺枕骨突出處），連續叩擊20次鼻塞即通，每日3次。此法簡單易行，便於掌握，效果迅速可靠。
特效方法二
在鍋裡放3杯水，燒開後將鍋端到餐桌上，鼻塞者坐在桌邊，用毛巾把頭包上，向前傾斜上身使臉部靠近蒸汽（不要太近，防止燙傷），吸鍋裡的蒸汽5分鐘以上，這樣有助於排出鼻腔裡的粘液，使鼻子通氣。
特效方法三
當鼻子不通氣伴有頭痛時，可取白蘿蔔3-4個放入鍋中，加入適量的清水，煮沸後用鼻吸蒸汽，數分鐘後鼻子逐漸通暢，頭痛消失。
特效方法四
將一杯溫水加入半茶勺鹽和一點點重碳酸鹽混合成自制鼻噴液，比清水更具滋潤鼻腔效果。單純的生理鹽水也可以。熱水淋浴可治療鼻塞。
特效方法五
患者平坐，用拇指、食指在鼻翼兩側自上而下按摩三分鐘，再揉按迎香穴一分鐘，當鼻腔有熱感時，鼻子氣息即通。每隔2-3小時做1次，2天后鼻塞就會消失。若為重感冒引起鼻子不通氣，配合合谷穴按摩也有一定作用。
特效方法六
用食醋20ml加熱燻蒸，患者吸入蒸汽，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸氣，補救就能消除鼻塞。
特效方法七
左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，有緩解鼻塞的作用。用風油精滴於棉球上，塞於鼻內，有一定效果使鼻子不通氣解除。
小貼士
若經以上處理，或感冒痊癒後鼻子仍然不通氣不能緩解者，應去醫院檢查是否因其他疾病引起，如鼻腔息肉、急慢性鼻炎或鼻中隔畸形等。
