霧都音儀
脾胃虛弱
脾胃為後天之本，氣血生化之源，平時所吃的食物需要透過脾胃的消化吸收，才能轉化為氣血，如果脾胃虛弱的話，就會影響氣血的生成，長期下來就容易導致血氣不足。
腸胃疾病
腸胃疾病是會影響對食物的消化和吸收的，從而阻礙對食物營養的攝入，也會導致脾胃功能減弱，從而出現血虛氣虛等症，最終引起血氣不足。
飲食不當
血氣不足很多時候與飲食不當有關，像飲食不節制，暴飲暴食，飢飽無常，不按時就餐，偏食挑食，營養不全面，喜歡吃涼的，辣的，甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致氣血化生的能量和原料不足，長期下來，就會引起血氣不足。
睡眠不足
作息沒有規律，長期熬夜或晚睡，導致睡眠不足，使得機體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足時間，久而久之就會導致血氣不足。
失血過多
外傷失血過多、月經過多或是其他慢性失血證都可能造成血虛，而且由於出血，時間久了會導致淤血淤積在體內，脈絡不通，會造成再次出血，另一方面也影響新血的生成，從而加重血虛。
性生活過度
腎藏精，精生髓，精髓可以化血，長期的性生活過度，是容易傷精，導致腎精耗損嚴重，從而引起腎氣虧虛，出現血氣不足的情況。
過度勞累
體力勞動過重，長年累月過勞傷氣，氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。還有就是腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
缺乏運動
現在很多人不愛運動，平時的鍛鍊量少，體質變得比較差，而且經脈也會不通暢，氣血生成會受到影響，最終導致血氣不足。
失血過多
外傷失血過多、月經過多或是其他慢性失血證都可能造成血虛，而且由於出血，時間久了會導致淤血淤積在體內，脈絡不通，會造成再次出血，另一方面也影響新血的生成，從而加重血虛。
性生活過度
腎藏精，精生髓，精髓可以化血，長期的性生活過度，是容易傷精，導致腎精耗損嚴重，從而引起腎氣虧虛，出現血氣不足的情況。
過度勞累
體力勞動過重，長年累月過勞傷氣，氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。還有就是腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
缺乏運動
現在很多人不愛運動，平時的鍛鍊量少，體質變得比較差，而且經脈也會不通暢，氣血生成會受到影響，最終導致血氣不足。
其他疾病引起的
各種疾病的發生，都是會耗損人體本身的能量的，也會不斷消耗人體的血氣，如果沒有得到及時治療或是補充能量的話，就會導致能量供應不足，血氣不足的症狀也會因此產生。
