凌霄玉亭
豐隆最笨找法
豐隆穴位於小腿前外側，外踝尖上8寸處。
想要快速的找到豐隆穴，可以先從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴了，這個穴位比周圍要敏感，按壓下去會有痠痛的感覺。
豐隆是哪條經絡上的
豐隆是足陽明胃經的絡穴。
足陽明胃經是人體十二經脈之一，簡稱胃經，單側有側45穴，豐隆穴排在第40位。分佈在身體的正面，從眼部下邊的承泣穴開始向下走，一直到腳部的厲兌穴，貫穿全身。按摩足陽明胃經有緩解腸鳴腹脹、腹痛、胃痛、腹水、嘔吐或消谷善飢、口渴、咽喉腫痛、鼻衄、胸部及膝髕等本經循行部位疼痛、熱病等症的作用。
豐隆在左腿還是右腿
豐隆穴在左腿和右腿上都有。
豐隆穴是足陽明胃經上的絡穴，而足陽明胃經在人體左右兩側都有一條，因此豐隆穴在左腿和右腿上相同的位置都有。按摩豐隆穴的時候，一般左右兩側交替著按，具有和胃氣，化痰溼，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消腫止痛的功效。
按摩豐隆最佳時間
建議在早上起床之後按摩豐隆穴，大約在早上七點到九點之間。
豐隆穴屬足陽明胃經腧穴，胃經按摩的最佳時間在辰時，即早上7:00-9:00，這個時段循經按摩胃經上的穴位，能有效疏通胃經氣血，緩解腸胃功能紊亂症狀。
