紅英少女
豐隆的準確位置
在外膝眼(犢鼻)與外踝前緣平外踝尖連線的中點，距筋骨前嵴約二橫指處即為本穴。
豐隆穴如何快速找穴位
豐隆穴位於小腿內側，取穴的時候，坐位屈膝，先確定犢鼻的位置，取犢鼻與外踝連線的中點，在腓骨略前方肌肉豐滿處，按壓有沉重感的地方即為該穴。
按摩豐隆的最佳方法
1.配合天樞，合谷，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面面板按壓，以區域性出現酸脹感為度。
2.用兩手食指，中指，無名指指腹端揉按天樞穴3分鐘。
3.用拇指指腹以順時針方向揉按豐隆30-50次，再以逆時針方向揉按30-50次，長期按揉，可以緩解頭痛，癲狂，咳嗽，腹脹等病症。
按摩豐隆穴的作用
豐隆，十五絡穴之一，豐盛谷氣聚集，從該穴位溢位脈絡，故將此穴稱為豐隆穴。
1.豐隆是 足陽明胃經的絡穴，胃經由此別出而絡於脾經，故此穴有治脾胃兩經的作用。
2.脾主運化水溼，脾虛則溼聚為痰，故有脾為生痰之源，肺為儲痰之器之說，故本穴能除痰逐飲;如脾陽失運，水溼滲於肌膚，豐隆又有健脾化溼而用於治療水腫症。
3.由於脾胃虛弱，氣血不足，刺激此穴有健脾和胃，增加食慾，促進痿症康復的作用。
按摩豐隆穴的好處
豐隆是足陽明胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經，起著溝通兩條經絡的作用，經常刺激豐隆穴，可以健脾益氣，和胃降逆，祛溼化痰，止咳宣肺平喘之功，為祛痰要穴，為減肥必選的穴位;一些久治難愈的疾病，例如眩暈頭痛，下肢痿痺，咽喉腫痛等，也可取其治之。
按摩豐隆主治病症
主治頭痛，頭暈，咽喉腫痛，咳嗽，痰多，胸痛，哮喘，支氣管炎，下肢痿痺，腓腸肌痙攣，神經衰弱，高血壓，腹脹，便秘等症。
